心脏供血不足，是指由于各种原因，例如常见的冠状动脉狭窄或闭塞，进而引起心脏心肌缺血的现象。
心脏供血不足有哪些表现？
心脏供血不足的人，大多会有以下症状表现。
1.白天昏昏欲睡、浑身无力、无精打采、老觉得累。
2.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3至5分钟休息后自行缓解，严重时可伴有出汗。
3.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
4.出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
5.饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。
6.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡，或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
7.突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
怎么改善心脏供血不足？
健康饮食
低脂、低盐、低糖饮食，平时可多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如白菜、芹菜、动物心脏、燕麦、糙米、扁豆、洋葱等。
坚持适当运动
适当的运动有利身心健康，也利于调节机体的缺血状态，不过运动强度不宜过大，可以选择散步、慢跑、打太极等运动方式，运动时间以微微出汗、不疲劳为宜。
养成良好的生活习惯
规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。避免情绪激动，保持乐观、稳定的心态。戒烟酒，养成多喝水的好习惯。
心脏供血不足对人体的影响是很大的，因此当出现了上述的这些症状时一定要有所警惕，必要时可前往医院作相关检查，以免错过最佳的治疗时间。
心血管内科专家
