罡风防身，实用至上，龟速更新，只待知音。
大家好，最近全国人民遇到了点小麻烦，隔空加油喊话啥的不擅长，推篇文章，帮大家打发一点时间，也算是给政府做贡献。
本篇介绍一点冷门的东西---手刀。
手刀是啥？五指并拢，左劈右砍、上下翻飞的就是了。所谓“利掌如刀”指的就是这种技术。（向仓田保昭致敬 ~）
是不是很潇洒？好吧，这只是电影。在现实世界，手刀的威力又有多大呢？
不，这不是表演，这次是真的。
“手刀”的叫法很多，在多种武术流派中都有体现，但本篇不会去探究谁先谁后、谁更正宗、谁借鉴谁等问题，只是单纯地讲解技术。
好了，正文开始。
针对手刀的打击位置、接触部位、攻击动作三个方面，逐一剖析。
先说打击位置，
从形式上看，手刀可以攻击的位置挺多，好像有几种乃至十几种方案。
但事实上，多数的攻击方案在实战中根本不可能成立，因为对手会动、会挣扎、会反击、会改变姿势，而手刀的弧线轨迹实在太慢，很难同步作出调整，所以通常来说，最靠谱的打击位置只有一个：脖颈。
攻击脖颈，会阻隔颈动脉供血，瞬间的冲击力还会殃及静脉、气管和颈部神经，加之脖颈本身的暴露面积较大，捕捉位置也相对容易一些。详见：再强壮的野兽也和你一样不堪一击！
脖颈的两侧和脖颈的正面一样脆弱，难以承受暴力。
用手刀像砍树一样劈在目标脖子上，对手会像面条一样软倒。
再说接触部位，
手刀的接触部位，是小拇指的末端至手腕的部分，也就是：小指对掌肌。
你可以摸一摸自己的小指对掌肌，这部分肌肉可能是松软的，但这并不妨碍它产出有效的杀伤力。因为我们的攻击目标是不堪一击的脖颈，只要做到精准命中，大多数情况下都可以实现终结。
换句话讲，你不需要利用沃夫法则去刻意提高小指对掌肌的强度，在这方面花费大量时间是没有必要的，等于搞错了训练重心。
其实使用沙包进行常规的打击训练，就可以增强小指对掌肌的韧度，而且把沙包想象成对手会有更好的带入感。
这里说一句，无论你的小指对掌肌紧实还是松软，实战时考虑到心理和对手反应等因素，当你奋力劈出一掌的时候很可能出现偏差，实际的接触部位未必就一定是这几厘米长的小指对掌肌，保不准就是小拇指或手腕。当然也不必太过紧张，只要是劈在脖子上，或多或少总能收获一些效果。
最后是攻击动作，
以正手劈砍为例，手刀的位移距离越长，打击力度就越高。
但这只是理论上的，因为漫长的轨迹留给了对手更多的反应时间，相当于隔着一个身位的距离，抡圆了给目标一记耳光，这种浮夸的打击方式实战中较难成功。
正确的做法是尽力将大小臂的夹角控制在120度以内，在较近的距离实施打击，同时配合转胯、转肩把体重融入到动作中。从这一点上看，手刀基本可以划分到内围技术范畴。
打击位置、接触部位、攻击动作就讲到这里，下面聊聊手刀的训练误区、技术特点，以及实战中的基本要领。
首先，掌心向下式的劈砍方法是不可取的，虽然我承认，这看上去很酷 ~（向林国斌大师兄致敬 ~）
掌心向下时，接触部位由“小指对掌肌”变成了“拇长伸肌和拇指”，从打击效果上看，后者似乎并不逊于前者。
真正的问题是，掌心向下会迫使你的手臂伸直，耗时更长。
就像前文提到的“耳光轨迹”，对手甚至不用格挡，只要顺着轨迹的方向侧压身体，手刀就会劈空或落在坚硬的头骨上。
其次，手刀是比较细腻的攻击技术。同样的力道，位置相差1厘米，威力可能就大相径庭。通常来说，劈击脖颈，落点位置越靠近后颈，效果就越弱；越接近咽喉，效果就越强。
比如影视剧作品中，手刀砍后颈致昏啥的，基本上是可以做到的。只是在现实中这需要更大的力道。
实战中，手刀很难直接使用，一般需要前置动作铺路。简单点说，就是让对手不要移动，尽量处于静止状态，并暴露出脖颈或脸颊。
做到这一点不是很容易，你需要具有较好的立技搏斗能力，能够在对攻中持续压制对手，迫使其陷入消极的防守状态。那么在之后的某一时刻，也许会出现使用手刀的机会。
其实在真实的正面搏斗中，手刀没有太多的出场空间，如果非要让它扮演致命一击的角色，就要给它建立一定的优势，而优势的大小是由累积的有效打击所决定的。
最为明显的表现，就是对手开始采用夸张的肢体动作，去处理你的常规进攻。结果就是暴露出更多的位置，让手刀趁虚而入。
出现缠抱时，连续的手刀劈击也是可以奏效的，但这要得益于你对手足够水，因为内围距离下的对攻都是平等的，不是说某一方使用了手刀，另一方就必须放弃攻击，让你啪啪打脸。
其实2-3下劈掌能达到的效果，换成平勾拳可能只需要一击。既然如此就要说明一下，以上是早年的Pancrase时期的部分录像，当时的规则是选手不佩戴拳套，但禁止使用拳击，所以类似掌底击、手刀、大耳刮子等打法才层出不穷。（向Bas Rutten致敬 ~）
不过话说回来，在实现精准命中的前提下，手刀的威力确实是不容置疑的。这种感觉就像是被斩首，自己的脑袋和身体突然分离，呼吸骤停，脑部供血被截断，眼前发黑。
轻描淡写的动作，巨大的毁伤效果，看上去有点不可思议 ~ 也正是由于此特点，手刀也成为了无数格斗“大师”们，拿来装大尾巴狼的神器。
被试功者会像木头一样，笔直地站在原地，等我们一击必杀。当然，直接一掌砍上去可能有点浅薄，我们可以用前手做一个干扰，手刀再随后出击。加上了这一点点作料，动作上是不是“专业”了很多呢？
实战中，越简单的动作越有效，却越不值钱，因为无法吸引眼球。如果能用一套连贯的攻击动作去表达你所皈依的流派，视觉上将会更加让人信服。
打过架的都清楚，无论在场馆里练得多么起劲，实战中，都是很难打出那种理想的套路式连击的。
尤其像手刀这种偷袭色彩浓郁的动作，要么一击成功，要么迎接对手激烈的反抗。把现实世界的防身打斗设计成动作电影，目的当然是为了营销，看上一眼就当真，那可要加强学习了。
其实从性质上讲，“手刀”和“平勾拳”有着相似的部分，虽然拳的接触面积更大、可选择的打击位置更多、更容易带动体重，实战中具有更好的容错率。但从动作上观察，手刀使用起来更加轻松从容，更像高手 ~ 所以在多个流派中，手刀都是被果断收录和训练的“高级技法”。
这么说吧，如果“手刀”遭遇了“肮脏拳击”，一定会被打爆。因为手刀是静态、机械的打击手段，轨迹单一，缺乏对敌应变方面的思考，再加上细腻、严苛的落点位置等因素，不客气地讲，它压根就不是为了活蹦乱跳的对手设计的东西。
详见：【实用防身】抱在一起怎么打架？摔跤、头撞、咬鼻子？还是直接滚地板？
最后聊聊，手刀在实际运用中需要注意的一些小问题。
用手掌劈砍对手的脖子，看上去技巧性很强，给人一种“技术至上”的感觉。好像我只要练好动作、找准落点、把握好时机，基本就可以在现实生活中击退普通的来犯者。
不，做到以上这些还远远不够，实战中使用手刀攻击，人员须达到一定的强壮标准。也就是说，你很难用竹竿一样细的胳膊去终结对手，就算是当靶子让你白打，命中后，敌人的恢复时间也不一定够我们逃出险地。
所谓强壮，并不是说要你壮得像头熊，而是要具备驾驭手刀的基本上肢力量。
因为摊开的手掌和握实的拳头不同，它本身就是单薄的、不稳定的，虽然可以借助蹬地、转髋的行为带动体重，但受心理因素的影响，实战时你的出手动作也一定是变形的，而此时只有充沛的力量能够帮你容错。
就算对手比较强壮，只要攻击方的力量合格，其产生的效果也足以帮助我们将其终结，或成功逃离。
反过来说，如果目标较为瘦弱，而我们相对强壮，那么技巧、落点啥的就更不用教条了，一掌下去，包治百病。
总体上讲，手刀并不适合正面搏斗，有很多比它更实际的武器供我们选择。但如果是处理日常纠纷，冷不丁给讨厌的家伙来上这么一下子，还是颇有那么点高手风范的 ~
掌握了手刀，你的战斗能力不会有根本性的改变，可能只是多了一种偷袭的手段。不过从安全防卫的角度理解，手刀虽然无法处理暴力侵害，但也绝不是一无是处的垃圾，至少“小动作、大功效”的帽子，还是撑得起来的。
就到这吧，
大家节制吃喝，坚持锻炼。比病毒更难缠的，是那一身多余的肥肉，它才是真正的远期杀手。（看啥，说的就是你！把那盘肘子给我挪过来 ~）
