首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

乳腺癌患者为什么要补维生素D？不知道的乳腺癌患者太可惜了……

健康 2024-11-29 19:03 福建

点个关注吧了解更多抗癌信息

乳腺癌患者中维生素D缺乏是一个普遍存在的问题，这主要是因为乳腺癌患者接受的治疗措施，如内分泌治疗和化疗都有可能影响维生素D的吸收和代谢。此外，许多乳腺癌患者因病情而减少户外活动，进一步导致日照不足，影响维生素D的合成。

然而，许多患者并不清楚自己是否需要补充维生素D，以及缺少维生素对身体有哪些影响，今天互助君就来详细介绍一下！

01

维生素D缺乏在乳腺癌患者中的影响

维生素D对于乳腺癌患者来说至关重要。它不仅是维持骨骼健康的关键元素，还参与调节免疫系统和抑制炎症反应。维生素D缺乏可能导致以下多种影响^[1]：

1.骨质疏松和骨折风险增加

因为乳腺癌治疗期间的骨折风险主要来自于骨密度的降低以及随之发生的骨微结构的迅速改变，而维生素D有助于提高骨密度和骨微结构的稳定性。缺乏它会导致骨骼变脆，增加骨折的风险。

图源|觅健的版权图库

2.免疫功能下降

维生素D在调节免疫系统中发挥着重要作用，通过调节T细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞的活性，参与抗肿瘤过程，缺乏它可能会使乳腺癌患者的免疫功能受损，影响治疗效果。

3.炎症状态加剧

维生素D还具有抑制炎症反应的作用，降低慢性炎症对肿瘤微环境的影响，缺乏它可能会使患者的炎症状态加剧，影响康复进程。

4.可能与乳腺癌的发病风险和疾病进展有关

尽管这方面的研究结果并不一致，但一些研究表明，维生素D缺乏可能与乳腺癌的发病风险和疾病进展存在关联。

因此，对于乳腺癌患者来说，合理补充维生素D至关重要。下面我们一起来了解如何正确补充和选择维生素D。

02

维生素D、阿法骨化醇、骨化三醇的区别

目前市面上在售的维生素D有以下三种形式：维生素D、阿法骨化醇和骨化三醇，那么这三种类型有什么区别呢^[2]？

维生素D

维生素D2和维生素D3是常见的两种形式。它们都需要经过肝脏和肾脏的代谢才能转化为活性形式，从而发挥作用，适用于肝、肾功能正常的患者。

维生素D的不良反应相对较少，常发生在长期过量摄入维生素D的情况下，主要包括高钙血症、高钙尿症、软组织钙化等。此外，还可能引起恶心、呕吐、腹泻、头痛等轻微不适症状。这些不适症状通常较轻，且停药后可自行缓解。

阿法骨化醇

阿法骨化醇是经过肝脏代谢的25-OH维生素D，吸收进入人体后无需经过肝脏活化，因此适用于肝功能正常但肾功能减退的患者。

骨化三醇

骨化三醇是经肝、肾代谢完成之后的最终活性形式，吸收进入人体后可直接发挥作用，因此最容易引起高钙血症。它适用于肝功能异常或减退的患者，以及肾功能减退的患者。

图源|觅健的版权图库

维生素D、阿法骨化醇和骨化三醇都是用于调节钙磷代谢、维持正常骨健康的药物，但它们在人体内的代谢过程和适用人群上有所不同。因此，在选择补充剂时，需要根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。

之前有许多觅友提问“如果已经在吃骨化三醇了还需要补充维生素D吗？”看到这里相必大家也有了答案，骨化三醇是维生素D在体内发挥作用的活性形式，因此一般情况下，不需要再额外补充维生素D。

吃钙片的同时吃维生素D吗？

答案是肯定的。

因为维生素D在钙的吸收和利用中起着重要作用。它能够促进肠道对钙的吸收，并将钙转运到骨骼中，从而增加骨密度，降低骨折风险^[3]。

根据多个权威指南和研究的推荐，乳腺癌患者可以每天补充适量的钙剂（1000mg/d）和维生素D制剂（800~1000U/d）^[3]。

注意事项

虽然维生素D与钙片可以同服，但并非所有人都需要额外补充。过量摄入同样可能带来健康风险。因此，具体剂量应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整。

此外，现在有不少的钙片是带有维生素D添加剂的，如果是这类的钙片则不需要额外补充，以免出现维生素D过量的情况。

哪些食物有助于补充维生素D？

除了维生素D药剂外，我们还可以通过饮食来补充维生素D。以下是一些富含维生素D的食物^[4]：

■ 海水鱼：如沙丁鱼等海水鱼的肝脏富含维生素D。

■ 蛋黄：蛋黄也是维生素D的良好来源。

■ 鱼肝油制剂：鱼肝油制剂中含有大量的维生素D，但需要注意遵医嘱且适量补充，避免过量摄入。

此外，一些强化食品，如强化了维生素D的牛奶和酸奶，也是补充维生素D的好选择。

图源|觅健的版权图库

乳腺癌患者如何健康日晒补充维生素D

日晒是补充维生素D的自然方式之一。然而，对于乳腺癌患者来说，日晒时需要注意避免皮疹和淋巴水肿等不良反应。以下是一些科学的日晒建议^[4]：

选择合适的时间和时长

乳腺癌患者应在早晨或傍晚进行晒太阳，上午9点到10点，或下午4点到5点。这两个时段的阳光较为温和，紫外线强度较低。每次晒太阳的时间建议控制在15~30分钟之间，避免长时间暴露在阳光下。

采取适当的防护措施

使用遮阳帽、遮阳伞或穿着长袖衣物来避免阳光照射到手术疤痕或放疗照射区域。

注意身体状况

在开始晒太阳之前，最好咨询医生或专业的康复师，了解自己的身体状况是否适合晒太阳。如果已经有皮疹或淋巴水肿等皮肤问题，应在医生的指导下进行日晒，避免病情加重。

03

写在最后

合理补充维生素D对于乳腺癌患者来说至关重要。它不仅能够提高治疗的预后效果，还能增加骨密度，降低骨折风险，从而提升患者的生活质量。

因此，我们需要在医生的指导下，科学合理地补充维生素D和钙剂，同时注意饮食和日晒的调节，共同维护骨骼健康。

点击下方卡片关注吧

更多

相关文章

■ 新版医保目录发布！乳腺癌患者的救命药终于能用医保报销了，1月1日起正式执行

■ 有这些条件的乳腺癌患者，只吃5年内分泌药物可不够！没想到年龄也存在复发风险问题……

■ 手术后做好这些治疗，能降低乳腺癌患者复发率！部分患者建议奈拉替尼强化辅助，进一步击杀癌细胞……

声明:本材料疾病教育部分内容仅供参考,不用于任何推广目的。如有疑问请咨询医疗卫生专业人士。

审批编号:CN-147400 过期日期:2025-10-25

封面图片来源：觅健的版权图库

责任编辑：觅健零零

本文作者：觅健苏苏

参考文献：

[1]中国抗癌协会乳腺癌专业委员会 ,中华医学会肿瘤学分会乳腺肿瘤学组. 中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2024年版） [J]. 中国癌症杂志, 2023, 33 (12) 1092-1187. DOI10.19401j.cnki.1007-3639.2023.12.004.

[2]徐晓宇. 3种维D药起效有快慢 [J]. 江苏卫生保健, 2022, (02): 31.

[3]张剑,李恒宇. 早期乳腺癌女性患者的骨健康管理中国专家共识（2022年版） [J]. 中国癌症杂志, 2022, 32 (03) 274-286. DOI10.19401j.cnki.1007-3639.2022.03.011.

[4]裴宸纬. 如何科学补充维生素D [J]. 新农村, 2024, (06): 39.

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MzAxMTgwNA==&mid=2662280794&idx=1&sn=c8e53809997178d86b6104fc1dcb131d

乳腺癌互助圈

规范、专业、温暖的乳腺关爱服务平台，带您掌握乳腺癌预防治疗、术后康复、科研资讯

最新文章

乳腺癌患者Ki-67值越高，复发率越高？很多患者都误会了！

乳腺癌患者甩不掉的累，没想到是癌细胞在作祟！难怪怎么休息也不够……

这一能补钙的水果，乳腺癌患者可以吃！这些补钙食物也建议收藏......

戈沙妥珠单抗迟迟不进医保，归根结底还是这个原因，三阴性乳腺癌患者真的要“搁浅”吗......

乳腺癌患者为什么要补维生素D？不知道的乳腺癌患者太可惜了……

最新的药物盘点来了！乳腺癌这4个药成功进入医保，这个消息我们等了太久……

人人都怕癌细胞，但其实癌细胞也讨厌这3类人

德曲妥珠单抗终于进医保了！一文速通DS-8201

今天！2024年医保目录发布，乳腺癌的这些药迎来降价，明年起可报销

乳腺癌患者这个动作能做好，恭喜！死亡风险更低了

乳腺癌内分泌药的副反应难以忍受？详细攻略来了！原来要这么应对......

能降低Ki-67水平的三代口服SERM，给这类乳腺癌患者带来了新希望......

新版医保目录发布！乳腺癌患者的救命药终于能用医保报销了，1月1日起正式执行

有这些条件的乳腺癌患者，只吃5年内分泌药物可不够！没想到年龄也存在复发风险问题……

别慌！血常规报告上出现中性粒细胞减少，这3个答案你要先清楚

新医保目录消息来了，这些药有望1月1日起报销！还有乳腺癌新药获批了！

容易骨转移的5种癌症，没想到乳腺癌竟然排第一……

手术后做好这些治疗，能降低乳腺癌患者复发率！部分患者建议奈拉替尼强化辅助，进一步击杀癌细胞……

豆浆、豆腐里有“雌激素”？是真的！乳腺癌患者可以适量吃

这个常见的小症状，让无数乳腺癌患者怀疑自己：是不是该补维生素了？

一份白粥200元？市监局已回应！乳腺癌患者早餐建议这么吃

2元和200元的钙片有什么区别？乳腺癌患者千万别补错了！有些钱没必要浪费

这些衣服很多乳腺癌患者都买过！危害可不少，还有致癌风险……

早期乳腺癌患者的5年生存率可以达到90%以上！这些治疗做好，癌细胞越害怕……

乳腺癌患者睡眠老不好？试试这些方法，让你睡个好觉......

为什么心血管疾病是乳腺癌患者常见的非癌症死亡原因？有时候比癌细胞还可怕

这些食物能帮助你慢慢杀死癌细胞，很多患者都没做到……

你的医保千万别被这么用了！不仅治不了病，还变成了骗局的一环……

劝你看完！乳腺癌患者都在问的护骨针答案，这几点需要提前了解......

妈妈成功闯过第一个乳腺癌复发高峰！我分享了内分泌药怎么选，怎么吃，还有补钙经验

乳腺癌患者复发转移后，因它不再怕癌细胞了！有3大重点你要了解

劝你别再这么吃了，超过这个温度真可能致癌！癌细胞都讨厌你这么吃......

让女性变美的这个举动，真的不建议做！乳腺癌患者更要警惕......

这种乳腺癌的预后其实很好！但有2个复发高峰，相关治疗千万别少做，否则癌细胞会开心……

洗澡要洗对，抗癌更顺遂！超实用乳腺癌洗澡、护肤指南来了

痛心！近一个月4位年轻人因癌离世，抗癌时间最长的只有2年

一文快速了解，戈沙妥珠单抗“药”怎么用（建议收藏）

不是开玩笑！乳腺癌患者一定要关注这10个问题，和骨质疏松有关

有这几个成分的洗发水建议拉入黑名单！乳腺癌患者小心头发越洗越少

最近大量上市！卖水果的自己一口都不会吃，因为它是癌细胞的最爱！

为什么说这种乳腺癌太“凶险”？除了病理分型，还要看这些指标（建议收藏）

癌细胞5年后转移了，我却活得越来越好！秘密就藏在这个运动里

当乳腺癌患者吃了几年内分泌药后，突然被通知要换药了……

已反转！百雀羚被举报违法添加禁用原料官方声明很强硬，乳腺癌患者先别慌，真正别用的护肤品盘点来了

死亡风险降低73%！已纳入优先审评，氟唑帕利药是这类乳腺癌患者都在问的药

这种食物能抑制雌激素，但有的乳腺癌患者千万别大量吃！对身体很不好

得了乳腺癌30年后竟然又乳腺癌了！64岁女子最近因为一个信号确诊左乳腺癌，还查出胰腺癌……

她们用了乳腺癌疫苗后，3年内没有复发！最新疫苗数据来了……

1月剂还是3月剂？乳腺癌患者都在问的“肚皮针”，原来要这么选......

马上检查！出现这2个症状可能是乳腺癌骨转移……

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉