【养生操】之“熊爬”—“壁虎漫步”

文摘   2024-06-30 20:05   江西  

“熊爬” / 养生之道

熊爬—“壁虎漫步    

    最早来源于华佗的“五禽戏”,是通过模仿动物的爬行动作,来达到养生的目的。

      熊戏在人体象征脾胃,五行属土,在体为肌肉。

功法效果:调理脾胃,促进消化功能,提高腰背部的锻炼。

      锻炼,中、内脏、肩部、胯关节等部位。



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编辑:余六秀 刘思敏

审核:吕娅萍 陈清宝

终审:熊鸣峰


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