但是，养肺可不是光喝水、吃水果那么简单。有些水果，脾胃好的人吃了能止咳润燥，但脾胃差的人吃了，却是越吃越伤。接下来，就给大伙儿说道说道，这秋冬季节，脾胃差的人得避开哪三种水果。
01梨子
梨子在秋冬季节深受欢迎，水分足，甜脆可口，还能润肺止咳。但老郭得提醒您，梨子生寒，脾胃差的人吃了容易拉肚子，伤了脾胃不说，还容易耗散阳气。
古籍《本草纲目》中提到：“梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”生吃梨子清热，但脾胃差的人生吃就是雪上加霜。所以，脾胃差的人，梨子还是少吃为妙，实在想吃，不妨煮熟了吃，还能滋阴润燥。
02柿子
柿子也是秋冬季节的热门水果，金黄诱人，甜软可口，还有独特的柿香。但老郭还是得给您提个醒，柿子生寒生湿。脾胃差的人吃了容易胃胀、胃痛，还容易长湿气。
湿气可是万病之源，能在身体里到处乱窜，引发各种疾病。所以，脾胃差的人，柿子也得少吃，实在嘴馋，就少吃点，还得配上点温热的食物，中和柿子的寒性。
03：西瓜
虽然西瓜在秋冬季节不是应季水果，但有些人就是爱吃那一口清甜。然而，得告诉您，西瓜生寒，脾胃差的人吃了真不行。
秋冬季节天气寒冷，人体容易受寒，这时候再吃西瓜，就是雪上加霜。脾胃差的人吃了西瓜，容易拉肚子、胃痛。所以，脾胃差的人，西瓜还是得忌口。
说完了这三种脾胃差的人得避开的水果，还得给大伙儿推荐几种秋冬季节建议吃的水果。
第一种：苹果
苹果是水果中的“全能选手”，既能润肺止咳，又能健脾开胃。脾胃差的人吃点苹果，非常好。而且，苹果不挑人，生吃煮熟都行。
第二种：橙子
橙子也是秋冬季节的好水果，富含维生素C，能增强人体免疫力。橙子还能润肺止咳、化痰。脾胃差的人吃点橙子也挺好，但老还是得提醒您，橙子虽好，也不能多吃，吃多了容易上火。
第三种：柚子
柚子可是秋冬季节的“润肺高手”，富含水分和营养，还能润肺止咳、化痰。脾胃差的人吃点柚子也挺好。柚子还能清热去火、降低血压。所以，脾胃差的人，柚子不妨多吃点。
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