“APT、APT、APT······”
最近，坊友们有被这首歌洗脑吗？
这是BLackPinK成员Rosé 和流行歌手火星哥Bruno Mars合作的"神曲"《APT.》，一经发行就掀起了一股全球热潮，迅速成为现象级的热门歌曲。（还没听过的坊友可以感受一下↓）
许多网友纷纷表示：
太上头！
社交平台上的网友评论
然而
有人沉浸在旋律中
有人却因此烦恼！
浙江杭州淳安的王女士（化名）
就为家里娃的“着魔”而担心不已
心思飘忽，眼神迷离
家里娃中了神曲的“毒”
神曲《APT.》因为独特的旋律以及魔性的歌词，不仅征服了成年歌迷，而且在孩子们中间也掀起了热潮。王女士的孩子也是这首歌的狂热粉丝，总是一遍遍听歌哼唱。
刚开始，王女士以为这只是孩子短暂的兴趣爱好，过一阵子便会自然消退，不过随着时间推移，她却逐渐发现，这件事不像自己想象的那么简单。示意图，非文中当事人
孩子的班主任
频繁地向王女士反映称
↓↓↓
孩子在学校的课堂上难以集中注意力，时常眼神迷离、心思飘忽，似乎总是在回味神曲的节奏和歌词。
此外，孩子放学回家之后做作业的态度也突然大打折扣，不像以前那般专心致志，而是时常走神分心，甚至有时还会哼唱起那首洗脑神曲，这大大影响了学习的效率，让王女士十分担忧。
无奈之下，王女士带着孩子来到杭州市中医院精神卫生科进行了心理咨询。示意图
为什么网络热歌
这么容易让人“洗脑”？
医生接诊后表示
这种现象被称为“耳虫效应”
是一种非自主的音乐想象
这种症状是孩子无意识的音乐回忆，具体表现是某段音乐会在没有主动回忆时突然闯入人的脑海，之后在无意识控制的情况下在脑海中循环播放。
其实“耳虫效应”很多人都经历过，有人甚至每天都会产生这样的情况，但每次一般只会持续个几秒钟。
容易“洗脑”的神曲，通常会具备以下特征：
1. 音符的持续时间比较长。
2. 音高间距比较小，音符在乐谱上也不会“上蹿下跳”。
3. 速度（指一分钟多少拍）比较快。
4. 重复的词句也比较多。
APT、APT、APT······
这次的“洗脑局”该如何破？
那么
遇到这样持久的“洗脑局”
甚至影响到了正常的学习生活，
该如何破解呢？
家长也不用太过焦虑
医生给出如下建议：
↓↓↓
1. 保持愉快的心情。
“洗脑神曲”对人的影响程度有大部分是和我们自身心情相关的，如果总是心情郁闷，就会更容易受神曲的”催眠“。
2. 保持放松的状态。
在日常生活中，精神紧绷、神经过敏、以及疲劳、压力大的人群，往往更容易受到“耳虫现象”的影响，这和大脑处理信息的方式息息相关。
3. 转移注意力。
人的大脑反复自动播放一段旋律，往往是因为缺乏更有趣的内容去处理。可以尝试把注意力转移到别的事情上，多多思考和与他人交谈，也可以增加户外活动，将有助于减少“耳虫现象”所持续的时间。
4. 多听一些睡眠故事。
可以多听一些睡眠故事，生动且有趣故事内容加上轻缓节奏的音乐，有助于淡忘节奏简单、魔性的洗脑神曲。
5. 听完一整首歌，并且尝试唱出来。
洗脑神曲的出现往往是歌曲中有一段特别魔性的歌词或旋律，可以尝试把这个片段补齐，听完一整首歌，特别是结尾的部分，将有助于结束洗脑效应。
6. 嚼口香糖也可以缓解。
让我们的咀嚼器官动起来，也有助于阻碍大脑不自主地产生语言或音乐记忆，抑制对歌曲的想象和重现。
不过医生也表示
“耳虫效应”其实也并非都是坏事
如今越来越多元化的音乐世界
让“耳虫现象”变得常见
如果它干扰到了你的正常生活
可以及时求助于医生
但在闲暇时光里
也许它能为你带来一份
独特的音乐享受和精神治愈
坊友们有过被神曲”洗脑“的情况吗？
你是如何应对的？
评论区来分享一下！
看推文多多点赞转发
有机会获小坊送出的礼品
坊友们千万别错过！
↓↓↓
来源：新闻坊综合健康杭州、钱江晚报
编辑：李丽洁
