癌症，这一令人闻之色变的疾病，常与“绝症”“短命”等词联系在一起。确诊癌症后，很多人会产生悲观的情绪，认为自己无法长寿。然而，随着医学的进步，尤其是个性化治疗方案的应用，癌症不再是必然的“死刑判决”。越来越多的癌症患者通过及时治疗，打破了生死的桎梏，实现了长期生存。
如何才能不复发？有什么办法可以预防复发吗？所谓“预防”复发，当然并不是说保证以后肯定不复发，准确地说是尽可能把复发的风险降低。
在得不得癌症这个问题上，确实有的人“命好”，有的人就是不容易得癌症，天生“底子”（基因）好；得了癌症会不会复发的问题上，也同样有的人“命好”，他得的癌症类型好，容易治愈，治愈率高，也就是复发率低，比如分化型甲状腺癌，Her-2阴性/ER阳性LuminalA型乳腺癌。而像胶质母细胞瘤，上皮性卵巢癌，胰腺癌胆管癌等都是较容易复发的肿瘤。
这个更好理解，分期早，说明肿瘤局限于原发灶，没有扩散转移，通过手术等手段基本上就可以把肿瘤清除掉，留下残存病灶的机率小，以后复发的风险概率当然就低。比如同样是结肠癌，I期，II期复发率比III期复发率低，所以癌症发现得早，治愈的概率就高，将来复发的可能性也就更低。
上面说的癌症类型这个没法自己选择，而分期可以一定程度上自己决定，做好早筛尽可能早发现，癌症分期早，治愈率高，复发率低。但一旦已经查出得了癌症，一切就已经不可能改变，接下来最重要的就是要规范治疗，这是决定将来会不会复发的最重要因素，也可以说是预防复发的最决定性因素。
预防复发最重要的措施并不是在治疗结束之后，而是在治疗之前的决策和治疗过程中，也就是说，正确的治疗决策和规范的治疗执行，是降低复发风险最重要的措施，而不规范的治疗是导致以后复发的重要原因。在治疗的时候，好好配合治疗，按规范去治疗，尽最大可能消灭癌细胞，这是最最重要的。比如，早期癌症手术，首先手术得规范，如果手术前需要做新辅助化放疗，那得规范做，如果手术后还要做辅助治疗（化疗，放疗，靶向治疗等，不同的癌症要求不一样），也得规范做。
在治疗前期，我们可以通过手术、放化疗等治疗手段来杀伤癌细胞，但到治疗后期，其实拼的就是免疫力。免疫力高，抗癌能力、杀伤癌细胞的能力自然也就更强。
癌症患者如何提高自身免疫力呢？
健康的生活方式包括合理的饮食搭配（包括营养合理，定时定量，好的进食习惯等），不熬夜，注意休息。
很多患者在确诊癌症后就陷入不良情绪中无法自拔，一时的难以接受是可以理解的，但我们要尽快从这种情绪中抽离出来，因为对我们的健康无益，反而还会增加复发转移风险。这是从临床中无数案例总结出来的经验。
坚持规律、不过分剧烈的运动，会提高免疫力。不少患者在患癌后因担心外出会增加细菌、病毒感染风险，不仅不出门，甚至不下床。但适当运动可有效降低癌症的复发转移概率，训练强度以让自己不疲惫为宜或咨询医生。
从中医的角度看，人之所以会发生肿瘤疾病主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调，以及外来邪气趁虚而入，从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内，最终以肿瘤的形式存在。我们可以通过中药调理的方式来提高免疫力。
中药既可杀灭癌细胞，又可扶助正气、提高免疫力，能调整人体的阴阳平衡，增强机体正气，让肿瘤病人更有力地对抗癌症。可全面、整体的对抗肿瘤细胞。
此外，想要预防癌症复发转移，可以使用中医药调理。患者进行放化疗后，在临床观察期间进行中药治疗，可有效预防复发及转移，且越早进行中药介入，复发及转移的可能性越小。中药并非单一软坚散结及消瘤，可通过多靶点作用抑制肿瘤远端转移，同时可使肿瘤在发展中自我凋亡。中药具有扶正及祛邪功效，有利于患者提高自身免疫力，可有效抗肿瘤。
总而言之，不能简单地说哪种癌症复发率高，而要综合癌症的病理类型、分期、治疗是否规范以及患者自身的生活方式和精神状态等多种因素综合分析，不能一概而论。
我是赵鹏程，目前主攻各类肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺癌 、肝癌、乳腺癌、癌症术后调理等，如果你有类似的问题需要帮助，或者需要方法的，也可以下滑底部点击【阅读原文】，说明病情情况，我都会积极回复，发你...方法！
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