淄川二中2024年国庆节
放假通知及安全提醒
尊敬的家长：
您好！
2024年国庆节将至，根据国家关于国庆节放假的通知要求，2024年国庆节放假安排如下:
● 放假时间
10月1日(周二)至10月7日(周一)放假，共7天，10月8日（周二）照常上学。请按通知时间督促孩子准时返校上学。
● 假期安全提醒
为了让我们的孩子度过一个平安、快乐的假期，现进行以下放假期间的安全提醒：
一、交通安全
交通事故已经成为中小学生意外死亡的“三大杀手”之一。家长要自觉遵守交通规则，为孩子树立良好的榜样，教育子女遵守交通规则，不得在公路上玩耍、嬉戏、乱窜；不追车、抓车；乘车时要采取安全保险措施，如不把头、手伸出车窗外。过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；拒绝乘坐三无车辆、超载车辆，违法营运的车辆安全性能没有保障；自觉遵守交通法规，做好“一盔一带”。
二、消防安全
教育孩子不随意玩火，发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不可逞强参与救火，以免造成不应有的伤害；帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。
三、食品安全
1.培养孩子良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，不暴饮暴食，少吃零食,防止急性肠胃炎的发生.
2.督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用七步洗手法洗手，培养孩子良好的卫生习惯。
3.讲究饮食卫生，严把“进口”关，不购买或食用“三无”食品、过期变质的食品，不喝生水，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止并从口入。
四、外出游玩安全
1.不到施工区域、铁路线及附近等场所玩耍、逗留。
2.不在道路上、停车场玩耍，特别是不要在道路上滑板、踢球等。
3.不在电力设施附近玩耍，特别是不要在电力设施附近、铁路沿线放风筝。
4.在景区里要防范游乐设施安全事故，不到禁止进入的区域玩耍，不轻易到人迹罕至的区域"探险”。
五、防溺水安全
要教育孩子不要到沟、河、池塘或其他危险区域玩耍游泳。要学会基本的自护、自救方法，提醒孩子若发现有人溺水，要及时向大人求救，并打110报警，不能自行下水营救，防止溺水事故发生。严格要求孩子遵守防溺水“六不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救；
“两会”
1.发现险情会相互提醒、劝阻和报告；
2.会基本的自护、自救方法。
家长做到“四知道”：
1.知去向——知道孩子去哪里；
2.知同伴——知道孩子和谁去;
3.知内容——知道孩子去做什么;
4.知归时——知道孩子何时返还。
六、防诈骗和上网安全
网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守。
1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人。
2.保护自己的密码口令安全，不告诉他人。
3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接。
4.聊天交友要谨慎，不与网友见面。
5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。
七、心理安全
1.劳逸结合，合理规划。做好计划，让假期生活有序进行。为了避免影响节后学习状态，假期也需保持相对健康的作息时间。有序安排学习任务，保持学习的状态，避免节后上学紧张和焦虑。
2.亲子相处，有爱沟通。让我们用家人之间的现实互动代替电子设备的使用，可以与家人一起计划一次家庭活动、共读一本书，也可以一起做家务、看一场电影等，增进彼此的心理距离。
3.放松心情，坚持运动。良好的作息习惯，加上积极的运动，不仅能促进人的身体健康，提高人的免疫力，更能降低焦虑水平，改善情绪，让身心处于积极的状态。
4.寻求支持，及时疏解。小长假期间当情绪无法自我纾解，或遇到难以处理的问题，学会寻求支持，积极向你信任的朋友、你的家人或老师寻求帮助，增强心理防护与自助自救的能力。
文稿：李 森
编辑：李 森
责编：唐鲁峰
审核：赵锦胜
