现在的赛鸽比赛主要是多关赛事，一般是三关，四关，五关赛事。一般赛事就是在一个月左右结束比赛。也就是说每一关间隔时间差不多就是一周的时间。而每一关的距离一般都是越来越远的。当上一关回来表现还可以，下一关比赛开始的时候鸽子还没有完全恢复过来，上一关飞得好的鸽子下一关也极有可能丢失。所以赛鸽快速恢复体能很重要。
第一，鸽子的选择，一些体弱的，身体素质比较差的鸽子最好是早点淘汰掉。；这一类鸽子可能家飞还可以，但是比赛之后容易疲惫，甚至回不来。而疲惫之后要恢复也比较不容易。除了体质问题，还可以注意一些恢复能力有没有遗传影响。
第二，鸽子的培养，鸽子培养得好，状态好，身体没有什么小毛病。以后训练之后恢复也比较快。训练不到位，鸽子飞远一点，身体压根就吃不消，一些鸽子是不死必归，但是回来的时候可能已经竭尽全力，没办法恢复了。每年回来死亡的鸽子也有不少。
第三，确保回来的鸽子没有疾病问题，一般集鸽比赛，就是两天时间。只要平时有预防，鸽子极少会这么短期内生病。但是回来要注意观察，避免鸽子接触了生病的鸽子，回来之后慢慢出现问题。只有健康的鸽子，身体才能很快自己恢复。
第四，确保回来的鸽子补充到足够的营养。不过一般就是电解制水，基本的一些容易消化的食物，一些帮助鸽子补充营养的商品也可以。然后让鸽子多休息，恢复的话，只要鸽子没有什么问题，恢复主要还是依靠鸽子本身的调节能力。不要小看了鸽子的恢复能力。
第五，对于赛鸽的恢复，很多鸽友纠结下一次比赛之前鸽子还要不要训练。对此，一般是需要进行训练，而且本身适当的训练也有利于鸽子肌肉恢复，并且保持在比较好的状态，以适应下一次比赛的飞行。
