嗨，我是伴瘦人
主题内容：简单生活
说说我刚开始选择极简的原因吧，很简单，省钱！哈哈！
从朋友给我推荐《断舍离》这本书开始，看完后，我真的觉得打开新世界大门。
以前真的很喜欢买，而且买的都是非必须品，说白了真是单纯满足购物欲去买，百分之八十都是浮云！
看完《断舍离》后，购物欲减轻很多！
之后我又看了《怦然心动的整理魔法》，再到《一日一舍》，中间还穿插看了《我的家里空无一无》
最爱的就是《一日一舍》和《我的家里空无一物》
现在呢已经把它变成习惯。说说我日常关于极简的几个小习惯：
买东西前，会先问是不是必须，有没有必要，是不是可以买二手的？买了能不能节约时间提高生活品质？买来后是不是每天都能用到？如果真的需要就买把～
也有人留言说，我这样生活没意思，但我觉得很有意思，世界本来就是多元化的，每个人喜欢的都不一样，允许这个世界的不一样。
食材还是比较讲究，办了山姆会员（可以某鱼买副卡哦），定期去囤点菜、肉，时常有折扣、肉质比较好，吃到肚子里的还是很注意。
一般就是早餐吃到饱、午餐8分饱、晚餐7分饱。工作时间还会穿插一些加餐健康小零食，这么吃基本不会长太胖。
最爱喝咖啡戒不掉，都是买咖啡液自己冲，这样成本能拉下来不少。
除了内衣裤等，已经一年没买过衣服。
目标最后是保留夏装3套、冬装3套、春秋共3套、睡衣2套 、内衣4套、鞋子4双。
基本搭配已经完成，这么做选择少了很多
再也不会因为第二天怎么搭配而烦恼，直接上手就穿。所有外穿的衣服都是挂出来的，方便拿。
之前看过整理类书籍，实操过，太麻烦。最方便的就是都处理干净，少而精就好。
基本上不会再买新的，旧的穿坏了再补新的，保持一进一出。
每年定期的大体检是必须的，大体检查出来有异常的再单独去医院挂号查单项，身体不舒服不硬抗，健康第一，身体是革命的本钱～
运动的话，这两年换了离家近的工作，最近尽量骑自行车上下班了。
办了一张全家健身卡，准备开始运动模式。最近梅雨季有点偷懒的嫌
疑。
内心的极简才是真的极简，尽量凡事只聚焦自己觉得重要的事情。
如果觉得焦虑了可以多看书，看书真的是缓解焦虑的好方法。
推荐我的极简启蒙：
断舍离的启蒙书《断舍离》
整理的启蒙书《怦然心动的人生整理魔法》
我觉得最简单最好实践的书《一日一舍》
然后就是我最喜欢的极简日剧《我的家里空无一物》
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“任何人和物的影响，只会让你变得越来越像自己，而不是像别人”
感谢您耐心看完
点亮【赞和在看】，日富一日💕
经济下行，形式很严重了，普通人一定要提前准备好这4笔钱！（很重要）
