“妈妈死后，家人终于能轻松地吃饭了”【播客更新】

情感 2024-07-23 23:00 上海

最新一期播客的嘉宾是老朋友，心理咨询师Jenny。上一次Jenny做客本台聊了心理创伤（352期），那期节目广受欢迎。而这一次，Jenny则分享了一段极为个人的经历。2个月前她的妈妈因病去世了，而在去世前，母女关系里就已经存在着很多挑战。本期节目里，她非常真诚和勇敢地讲述了妈妈从去世前到下葬后的历程，给了我们一个机会去看清死亡的细节，也看见了人面对这个人生绝对真理时复杂的心情和想法。

本期话题包括：

5:51 广告结束，节目正式开始

9:40 一个NPD妈妈的自我毁灭之路

18:30 在妈妈离世前许多年，Jenny已经完成了离别

29:59 最后一周：直面死亡的临近

41:10 离别的重要建议：尽力创造单独与遗体相处的时间

52:05 葬礼的流程仪式对心理哀悼的作用

61:35 一场葬礼可以帮人们哀悼许多不同的人

70:12 心理学视角下最理想的离别是什么样的？

79:24 相比于死亡，意识被永恒囚禁或许更加可怕

87:25 不合时宜的想法：祈盼死亡和渴求解脱

97:45 你应该尽量自主设计婚礼和葬礼的仪式

110:02 妈妈离开后，一家人终于能轻松地外出吃饭了

116:02 照顾好自己，活的人比死的人重要

来自Jenny的额外分享：《哀悼全指南：你该如何面对因为失去带来的情绪？
》

本期音频版请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等平台搜索史蒂夫说，或者访问官网steveshuo.com。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzI5NDMyMQ==&mid=2650027197&idx=1&sn=c25fda9d63181ccef59f25a647168f94

史秀雄Steve

心理咨询师，2019苹果最佳播客“史蒂夫说”主播（steveshuo.com），译有《人生十二法则》1\x26amp;2，著有《假性亲密关系》、《文学中的人生进化课》

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