引起雾霾的主要污染物是PM2.5，它是指空气动力学直径当量小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，它的大小只有人类头发丝直径的1/30-1/20，所以人的肉眼是看不见的。
PM2.5有可能来自于大自然的风扬尘土、火山灰、森林火灾、海盐等，但最主要的还是人为排放，比如煤烟尘、机动车尾气、工业粉尘、建筑及道路扬尘、焚烧等，其次就是排放到大气中污染物经过复杂的化学反应而产生的二次污染物。对室内PM2.5排放来讲，烹饪、抽烟和焚香等人为活动是重要来源。
首先雾霾中的PM2.5会对大气环境造成破坏，可使空气能见度下降，引发道路拥堵、飞机延误、交通事故等问题。长期的大气PM2.5污染会引起气候发生变化，影响人类生活及大自然生态平衡等问题。
人过多吸入PM2.5还会对身体健康造成严重影响，会加重原有的心脑血管和呼吸系统疾病，也会对儿童的身体健康造成影响，如引起哮喘等过敏性疾病的复发，引发咳嗽、嗓子痒、眼睛痒、鼻塞等刺激症状，为流感等上呼吸道疾病的传播创造条件。
1.少通风、少出门、外出戴口罩
2.爱整洁、勤换洗、归家先清洁
3.少运动、多休息、一定保睡眠
4.吃果蔬、喝开水、饮食宜清淡
5.若患病、若不适、尽量早就医
来源：黑龙江省疾病预防控制中心
编辑：贾秀娟
审核：崔砚泽 周子玉
