从今天开始,做一个“自滤”的人~

教育   2024-11-12 10:54   四川  

做一个“自滤”的人

!!!!

今天开始

“自滤”,即自我过滤
是清除负面情绪的过程
在缤纷复杂的生活中
每个人都会经历欢乐与悲伤
面对外界的纷扰
自滤”成为寻找内心平静的关键
愿我们都能学会“自滤”,
为自己的心灵开辟一片宁静的天地



“滤”掉不开心

勇敢地接纳自己的情感
用乐观的态度面对挑战
探究情绪背后的深层原因
不是抑制,而是寻求理解
新环境往往伴随着新情绪
这是生活的常态
遇到不快时 学会调节
不让情绪左右自己
用丰富多彩的生活驱散孤独感
珍惜每一个阳光灿烂的时刻



“滤”掉焦虑

焦虑的产生 原因众多
可能是对新环境的不适应
也可能是内心深处的无形负担
当焦虑悄然降临
我们应当成为“情绪调节大师”
积极应对,减少其带来的负面效应
保持乐观向上的心态
将生活中的每一步视为成长的印记
大学,这片自我发展和成长的肥沃土壤
更需要我们保持开放的心态
去迎接每一个机遇,去拥抱每一次经历




“滤”掉内耗


珍视每一次经历
你将发现一个更特别的自我
学会过滤掉因他人看法而起的内心消耗
让自己成为夜空中最璀璨的烟火
在广阔的天幕下独自绚烂
不要因为他人的评价而感到自卑
勇敢地接受那些误解和不被理解的时刻
成为自己生命中那道温暖而坚定的光芒
照亮自己的道路,温暖自己的心灵





给生活加点"滤镜"

除了“滤”去不佳

我们还可以为生活增添“色彩滤镜”
使其变得更加丰富多彩
尝试参与新的活动
结交新朋友,拓展我们的视野和社交网络
培养兴趣爱好,为生活增添更多色彩
最重要的是,学会发现周围的美好
用欣赏的眼光看待周围的一切
以平和的心态面对人和事
全心投入地感受生活中的每一刻
让每一天都充满活力



开心&快乐




一键打开滤镜

自“滤”

不仅仅是勇敢地面对生活中的困难
更是一种以积极心态接纳平凡生活的艺术
愿我们都能够运用内心的筛网
滤除生活中的杂质
为自己披上一件五彩斑斓的外衣
去平息内心的波涛
去充实我们的灵魂
请相信,通过这样的自我净化
生活将以更加清晰、崭新的姿态
呈现在我们面前
带给我们无尽的希望和全新的价值




你不必非得长成玫瑰

你乐意的话

做蔷薇

做无名小花

做千千万万


END



每 日 习 语

把适用纪律和适用法律结合起来

要整合规范纪检监察工作流程,强化内部权力运行的监督制约;健全统一决策、一体运行的执纪执法工作机制,把适用纪律和适用法律结合起来;推动纪检监察工作双重领导体制具体化、程序化、制度化,带动整个纪检监察系统提高履职质量。

——习近平2018年12月13日在十九届中央政治局第十一次集体学习时的讲话

第146期


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雅职官微 | 2024年 第297期 总第1997

排版 | 全媒体中心 熊欣

责编 | 鲁玉

审核 | 梁玉雨

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