这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：
第一部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。
第二部分教给孩子一些简单实用的方法，告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。
第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾，这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人，以及如何跟大家更好地相处。
图书为软壳平装，16开本，内页采用80g胶版纸，双色印刷，带来更好的阅读体验。推荐给6-12岁儿童及其家长。购买全套（共7册）加赠“好习惯养成手册”1本。
写给家长的信：
如今，很多孩子在控制愤怒情绪方面存在问题。事实上，研究者告诉我们，在关于孩子的咨询案例中，几乎50%的孩子在控制愤怒情绪方面存在困难。通常这种困难并不是单独存在的问题。存在学习困难、多动症、阿斯伯格综合征及其他问题的孩子通常也都有管理愤怒情绪和正确表达愤怒情绪的困难。
书中的40个活动能帮孩子学习用积极的方法管理他们的情绪，让他们学会和专业咨询师一样的技巧。这些技巧以情绪智力理论为基础，该理论认为人的情绪、行为、社交技能和运动、音乐或学业技能一样，是可以被习得的。孩子们一旦学会了这些技能，不仅会改善他们在家里的表现，而且也对孩子人际交往及良好的学习、工作习惯的形成有帮助。每个活动一开始都强调了该活动的基本要点，接下来的模块介绍了一种新的情绪、行为或社交技能，然后是孩子要做的一些事，例如一个难题、一个迷宫、一份要填的问卷，或者一个单词搜索游戏。最后，会提出一些问题让孩子思考。他们可以口头回答问题，但如果写下自己的答案（或者由你写下他们的口述答案）将会是最有用的。虽然大多数活动孩子都能自己完成，但如果由你或其他成年人提供指导，这些活动会更有效。你或许从自己的经验中得知，改变一个人的行为并不容易，所以你的支持是非常有帮助的。
你可能会发现，有时候孩子很难就某些话题说出什么来。永远不要在孩子不想说的时候强迫他们。让孩子敞开心扉的最佳方式是父母为孩子做榜样，说出你与活动有关的想法、感受和经验，强调你处理问题的积极方法。即使孩子不能说出什么作为回应，你的话仍然是起作用的。
这本书将为你帮助孩子处理愤怒情绪提供指导，但还有些事你也需要知道：
了解孩子产生行为问题的原因。
对孩子有始终如一的要求和符合年龄的期待。
用表扬或一个分数系统来奖励好的行为。
做一个好榜样。
当孩子做出不当行为时给予适当的惩罚，例如面壁思过或者取消某种特权。
本书是为帮助存在愤怒问题的孩子而专门设计的，但你的孩子也可能需要额外的帮助。孩子有愤怒问题的原因有很多，全面的评估会让你知道你需要做什么。如果你对孩子在控制愤怒情绪方面的困难非常担心，你应该尽快寻求帮助。愤怒管理问题会影响孩子发展的多个方面，在事情变得更糟之前，你一定想有所作为。如果你的孩子需要专业帮助，或者你需要一些指导，这本书会使你受益。把这本书带给咨询师，他们可能会对如何更好地使用这本书提出额外的建议。
只要你保持耐心并尊重孩子的感受，怎么使用这本书都是对的。我们希望你能成功地完成最重要的事业——成为一位好家长。
真诚的作者们
写给孩子们的信：
有人给你这本书，是因为你经常生气、愤怒！每个人都会在某些时候生气、愤怒，但有的孩子比其他孩子更频繁；每个人都会对某些事生气、愤怒，但有的孩子对很多事都会生气、愤怒。
虽然你经常生气、愤怒，但这并不意味着你是个坏孩子。本书就是想告诉你这一点。经常生气、愤怒的孩子（和一些大人）仅仅需要学会一些方法控制他们的情绪，并且用积极的方法表达这些情绪。学习控制愤怒的情绪就像学数学、拼写或篮球一样。愤怒不会让你变坏，它只是意味着你必须学习用更好的方法表达情绪。我们相信这本书会对你有帮助！
本书有40个活动，会教给你很多关于如何处理情绪的方法。你将学会如何不理睬那些打扰你的事，当你感到火冒三丈时如何冷静下来，以及如何更好地和其他孩子及成年人相处。活动包括迷宫、词语游戏、需要你解决的难题，和需要你读或者写的故事······我们希望你会发现这些活动是有趣的。有时候，活动和问题可能看起来没那么有趣，但你还是应该完成它们。
你对生气、愤怒的情绪思考得越多、谈论得越多，你的感觉就会越好。我们保证！
祝你好运、玩得愉快！
作者们
版式：Xman.
