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又收到了来自小伙伴的远程投喂,真的爱死这个小伙伴了
文摘
2024-11-15 10:21
湖南
上次送我营养奶粉的小伙伴又投喂我了,这次是给我买了她觉得好吃的一个牌子的面包,这个牌子她是第一次买,是自己先买了尝过,确定好吃,才给我也买了一份。
她买的这个牌子我听说过,印象中也有亲戚买过,给我家送过一点,这个牌子的面包确实做得可以,是那种比较软,比较湿润的,只不过价格比较贵,要二三十一斤,我一般不会买这个价位的,也就没买过。
我自己买的面包大部分都是几块一斤的,因为我的消耗量很大,我买面包主要不是当零食吃,而是用来打腰餐和当夜宵的。
我的胃是不太好的,需要少食多餐才能保证不会胃疼或者出别的毛病,虽然我正餐一般也是正常食量,但热量的消耗是偏快的,如果两顿之间的时间超过了三个小时,中间一般都是会饿的,如果不及时吃东西,等饿了一段时间再吃,胃就会很难受。
如果高热量的或者难消化的吃得多一点,也会饱得久一点,但难消化的也不能多吃,不然也会不舒服。
晚上睡觉之前是一定要吃饱的,不然过不了多久就会饿醒,或者还没睡着就饿了。
我一般下午打腰餐需要吃差不多100g的量,晚上则是差不多要吃200g的量,晚上相当于需要增加一顿正餐的热量。
我不会真的一天吃5顿,除了正餐,其他的更多是吃可以饱腹的零食和水果之类的,所以面包蛋糕之类的零食的消耗量通常很大,还会囤一些方便面之类的,用来当宵夜。
小伙伴说她买的只有两个月的保质期,特意提醒了我,怕我放过期,但其实根本不用担心,不过区区两斤多点而已,要不了多久就会吃完的。
又是被小伙伴宠着的一天,真的超级开心,爱死这个小伙伴了。
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感谢小伙伴的远程投喂,我会努力养好身体的
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MDIyMDIxNA==&mid=2247501041&idx=1&sn=c18310fe68faa30bfb53f4a1d5278b79
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