哈喽啊宝子们，气温的逐渐降低，也带来了一些身体上的疲惫感，一些宝子们也因此发愁气血问题，如何补气血才简单又有效？不需要喝药，耗费时间短，这些都是一些宝子们经常想问的问题。
今天，就推荐给宝子们4款不同种类的苹果水，简单的食材带来超绝的气血提升效果，而且每款苹果水的效果也有所不同，宝子们快来看看有哪些吧。
上面的苹果水宝子们可以根据各自的情况进行选择，脸色蜡黄，经常熬夜或者喜欢熬夜的姐妹们就选第一款；脾胃有些问题，想要调整的就选第二款；姨妈量少，偏体寒的可以试试第四款。
宝子们日常也可以多喝一些第三款苹果水，这款可以说是基础款，适合大多数姐妹们，有需要的宝子们赶快码起来吧。
