最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!

文摘   2024-12-05 21:28   广东  
有没有人跟我一样,每逢季节交替、时气变幻,人就容易不舒服?
易过敏,头发也掉得特别多。
《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。
什么意思呢?就是说人生于天地之间,自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。
二十四节气、七十二物候的变化,都跟我们的身体健康息息相关。
紫禁城的老祖宗们,特别信这个。
慈禧的洗脚水材料,就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾晒再洗。
三九天则换成木瓜汤。还会跟四时变换、天气阴晴。


 
1904年8月,美国女画家卡尔进宫为她画像。她就非常感慨,说慈禧看上去最多40岁(实际69岁了),形容她面容秀丽,身材苗条,头发乌黑,一双手柔嫩秀美。
“养身界祖师爷”乾隆帝80岁还能上木兰围场打猎。
他自己总结的十六字保养秘籍,其中最重要一项就是适时进补。
随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。

   


用错了养生知识,很可怕!

如果对中医理论一无所知,用错了方法,反而损害了身体浪费了金钱和精力。 
随着网络越来越发达,我们的长辈学会通过短视频获取信息,成为朋友圈“转发大户”。
那些科普视频说得天花乱坠,语言夸张惊悚,论述不严谨,结论也不科学,真假难辨,有时候连我们都差点信了,更别说未成年人和中老年人了。



真想要身体好,不如自己稍稍学点养生知识。
权威可靠的《黄帝内经》让我不用看别的就看这一本就够了,他们平时参考的也是这套书中的内容。
南怀瑾先生曾说:《黄帝内经》不只是一部yi书。
它影响极大的一部著作,作为《中华优秀传统文化百部经典》之一,十大yi书排名中,它排第一位。现代一脉多把黄帝作为,它地位崇高,在传承中起到的重要作用。

有人说

“我又不是学yi的,看不懂那些专业术语”


确实,《黄帝内经》文辞古奥、医理高深,很多篇目即便是有一定古文功底,读起来也是如同“天书”一样难懂,甚至于很多专业的大学生、研究生也看不明白。
很多人都觉得《黄帝内经》是yi书,是教看病的。
过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化,但是真正成功的却不多,哪怕经过注释翻译,这部书依旧读起来如同天书。
然而!小编踏破铁鞋,终于寻到了一套人人都能看懂,且有趣好看的版本了!它将《黄帝内经》编成了漫画,致力于让人人都能读得懂,小学生就能够看懂,健康常识从小养成,少走弯路。


精美绘图,以漫画的形式把养生智慧都说尽了。

作者马寅中现实长期潜心钻研中yi文化,这套书用漫画诠释黄帝内经养生智慧。

北京金方书院成立于1932年,是京城一家权威的中yi科研学术机构。这套书由中yi名家团队专业审定,

《漫画黄帝内经》提倡生活要顺应自然运行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

画风轻松可爱,摒弃了人们对中yi的“严肃”、“无趣”的刻板印象,减弱了中yi的艰涩和枯燥,内容简要,漫画精美可爱,人人都能接受,看过的人都说第一次发现中医可以这么有趣好玩!





市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,方值得一读。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中yi,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。
而且还能够很快找到你需要的内容,让您认识的经典智慧,

全书分为上下两册
《漫画黄帝内经》上:二十四节气养生智慧
从四季调养的角度出发,脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同对各个季节特点进行养生总则说明。



如果我们能活用《黄帝内经》

都有相应的图解,不用担心找不准。
夏天到了,容易痒,很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是镇定肌肤的,其实相反,要避免在水中浸泡,这时候喝一点辣辣的姜汤
如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作效率低,可以读读《漫画黄帝内经》

这套书能让你重新认识自己,真正了解自己,了解你的心性、体质,以及周围环境

中yi权威机构审核
一人阅读 全家受益

古人常讲“医不叩门”。

意思是说,没有人会去敲你家的门和你说“你有病,我给你治的。要在健康的时候就学会保养。

千金难买好身体,养生已经不再是中老年人的专利,很多看《黄帝内经》的人都是想看完后能在生活中用得上——
书中的每个关键点,确保正确无误。
它是以漫画的形式呈现的,所以无论哪个年龄段的人都能读懂,并且简单明了,从不绕弯子。

有些身体状况有异常,但却不痛不痒。
很多没读过这套书的学生就意识不到,从而导致上课打盹,记忆力下降,学习效率降低,家长可能以为是孩子偷懒,因此错怪了孩子。

学生读《漫画黄帝内经》,不因疏忽而耽误事;也能从小养成自我约束的意识,不会因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。


美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本,这套书中详解释五脏六腑的疗养,可以帮助女性美容养颜。

女性读《漫画黄帝内经》,

中青年读《漫画黄帝内经》,提早保养身体,学习按摩手法,更有精力和能量为生活奋斗。身体是革命的本钱。
中老年人读《漫画黄帝内经》,防患于未然。不只是养身,每天都有好心情,笑口常开,福如东海。

读了这套书,急脾气的人会变得淡然从容。焦虑、迷茫的心情也会找到释放的途径。
一副好身体,胜过万贯财。强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典。随用随读,科学放心!

原创Q版画风

看似简单的排版

实际暗藏玄机


这套书是16开的页面,约240x170mm的大小,比普通书籍要大一点,为了能让读者看得更清楚。

上下两册,足足近600页,高质量纸张和油墨,印刷清晰,无异味。
潜心钻研这项文化,原创Q版画风,打破了传统中yi的刻板印象。
因为大多数读者都觉得中yi难懂,望而生畏,这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象,让读者阅读时能够放松心情,不再压抑。

很多插图也能画得可爱又生动,完全不让人反感。
所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”,不会太鲜艳太刺眼,不会导致读者烦躁。可爱的画风搭配高级的配色,让人更愿意读它,只能说这套书真的有心了!
看似简单的排版实则满满的设计感,漫画都用虚线格分好,有些按摩示意图都能清楚地知道顺序。
而关于一些菜谱、状况的分类总结就不多加任何花哨的装饰,简单得体,以表格的形式呈现,一目了然,都不用做笔记,直接帮我们整理归类了。

家里备上一套,总能用得上。

排版字号大,间距适中,读起来身心愉悦。真心划算!

洞见叔
读懂生活,洞见人生,洞见叔在这一路陪着你
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