天气渐暖，百花盛开
本想在花海里享受美好春日
不料只是在户外待了半个小时
身体就仿佛被神秘力量召唤
鼻塞、眼睛痒、打喷嚏……
过敏星人直呼救命
过敏症状具体有哪些？
过敏性鼻炎
主要症状：
反复喷嚏、清涕、鼻塞和鼻痒，常伴眼痒、结膜充血和/或流泪。1
过敏性支气管哮喘
主要症状：
咳嗽、喘息和可逆性气道阻塞。2
特应性皮炎
主要症状：
皮肤红肿、瘙痒、脱皮和风团等。3
食物过敏
临床表现包括：
荨麻疹、疱疹样皮炎、口腔过敏综合征、肠病综合征、哮喘及过敏性鼻炎等不同形式的临床症状，严重时可导致过敏性休克，危及生命。4
“来去如风，变幻莫测”
虽然过敏一年四季均可发生
但春季发病率较高5
这是为什么呢？
春天过敏高发？
可能和这些因素有关
01
过敏源增多
春天正是百花盛开的季节，空气中过敏原增多，花粉、灰尘、柳絮飞扬在空气中，对花粉粉尘过敏的肌肤或者过敏体质的朋友很容易中招。6
02
紫外线增强
春季紫外线较冬季不断增强，人体皮肤经过冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，且春天我们衣服也穿得更少，很容易出现紫外线过敏，引起皮肤损伤。6
03
气温不稳定
春季气温不稳定，冷暖空气交替频繁，昼夜温差较大，忽冷忽热的气温让过敏体质人的皮肤无法适应，因此可能会出现过敏现象。6
此外，饮食不当也会引发过敏，如食物过敏。研究显示，目前有超过100种的食物能够引起过敏，从而导致腹泻等症状。7
肠管家补充小知识
日常饮食中引起食物过敏反应的致敏蛋白质主要存在于牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果、贝类和鳕鱼等及其相应的制品中。7过敏体质注意避免这些食物哦~
碰上过敏怎么办？
根据2022年发布的《过敏性疾病诊治和预防专家共识》，过敏性疾病的治疗需采取“防治结合，四位一体”方法。8
腹泻：由于腹泻患者可能存在肠道菌群种类及数量的失调，可适当补充肠道正常菌群制剂，如双歧杆菌，调节肠道菌群。9
成人还可服用肠黏膜保护剂蒙脱石散修护肠道黏膜，缩短腹泻病程，降低腹泻频度。9、10 或是选择无需冲泡的蒙脱石混悬液，开袋即服，应对紧急腹泻困扰。体弱患者需考虑腹泻严重程度、患者年龄和临床情况，使用口服补液或静脉补液。
肠管家温馨提示：突发的急性腹泻可考虑使用蒙脱石散（或蒙脱石混悬液）缓解症状，若腹泻时间持续较长，需及时就医诊断，在医生的指导下服药治疗。
过敏性鼻炎：除鼻用激素、鼻用抗组胺药外，8鼻腔盐水冲洗作为辅助治疗方法，9具有稀释黏液、减轻黏膜水肿和减少鼻腔过敏原负荷等作用。8（请在医生的指导下进行用药）
过敏性皮炎：外用糖皮质激素是一线治疗药物，8用药前，一定要经皮肤科专业医生的评估与诊断再进行使用。
若出现严重过敏反应，如消化道（痉挛性腹泻、呕吐、腹泻等）、皮肤及黏膜（突发全身性荨麻疹、瘙痒等）、呼吸系统（呼吸费力、持续性咳嗽、发绀等），需立刻就医治疗。9
如何预防春季过敏？
☞ 远离花粉，减少户外活动。如果需外出，需佩戴防护口罩，及时清洁皮肤。
☞ 经常清洗室内地毯、床单、被子、枕头等容易分布尘螨的物品，保持房间正常的通风。
☞ 对动物毛发过敏的人群避免和宠物接触，或喂养不长皮毛的小动物，如鱼、龟等。
☞ 如果过敏严重，建议及时就医检测过敏原。必要时，可以接受脱敏治疗，预防过敏、减轻症状。
春季过敏虽常见
但只要我们精准识别过敏原
做好日常防护
过敏及时就医
就能有效减少过敏带来的困扰
祝大家都能享受一个健康舒适的春天！
参考文献：
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