清晨的阳光透过窗帘缝隙，洒在温暖的被窝上。鸟儿的啁啾声伴随着微风轻轻掠过窗台，唤醒了沉睡中的我。周末的早晨总是格外宁静，让人感到一种从心底涌出的平和与满足。
手机震动了一下，是一条朋友的信息：“过着自己喜欢的日子，问候自己喜欢的朋友，祝福自己牵挂的人……”读完这条信息，心中涌起一股暖流。朋友的一句问候，让我重新审视了自己的生活。
当真正开始爱自己……
在人生长河中，我们时常被外界的声音所左右，那些评价和期望如同无形的枷锁，束缚着我们的心灵。然而，当我真正开始爱自己时，我发现这一切悄然改变。我学会了倾听内心最真实的声音，那是一份对自我的接纳与珍视。
爱自己，是对自己的一种温柔的善待。在这个过于追求完美的世界，我们往往对自己过于苛责，试图将自己塑造成他人眼中的理想形象。而真正的爱自己，是接纳自己的每一个缺点，每一次失败，不再为了迎合他人而失去自我，而是学会在失败中给予自己理解和同情。这种善意让我们的内心变得更加坚韧，感受到一种来自内在的力量，这种力量让我们不再轻易被外界的评价和批评所动摇。
当真正开始爱自己，我们会发现人际关系变得更加纯粹和真实，且不再为了得到爱而讨好他人，而是学会了基于尊重和理解去爱别人。这种无私的爱，也让人际关系变得更加深刻和持久。
让人生更美好，向内求。
从某种角度看，爱自己是解决人生难题，让人生更美好的“向内求”。在讨论“向内求”的时候，不得不提到庄子，他的思想深刻影响了后世对于自我修养和精神自由的理解。庄子提出了一系列关于“内求”的概念，如“心斋”、“坐忘”、“朝彻”、“见独”，这些都体现了他的人生哲学精华。庄子在《人间世》中提到的“古之至人，先存诸己而后存诸人”，所揭示的爱自己的起点——内在的修养与自足，是外在影响他人的前提。
爱自己，还体现在对生命格局的拓宽，也只有当我们懂得爱自己时，我们才能真正地去爱他人。《齐物论》中，庄子阐述了“万物与我为一”的思想，这是对爱自己更深层次的理解。当我们不再拘泥于个人的小我，而是与宇宙万物和谐共生，便能体验到一种“至人无己，神人无功，圣人无名”的境界。这样的爱自己，是与世界同呼吸、共命运的深切关怀，是对生命本质的深刻洞察与体悟。
庄子《逍遥游》中“北冥有鱼，其名为鲲……化而为鸟，其名为鹏”之喻，不仅是一幅壮丽的想象图景，更是对心灵自由与格局宏大的象征。“抟扶摇而上者九万里”大鹏的飞翔，寓意着精神层面的超脱与释放。庄子在以此告诉我们，拓宽心胸，提升视野，方能在生命的旅途中“无用全身、游乎尘垢之外”，将一切坎坷视为微尘，实现真正的自我超越。忽视了爱自己的重要性的人是无法理解这样的境界的。
庄子推崇“得而不喜，失而不忧”的境界，也在教导我们如何更好地面对生活中的各种变化和挑战。真正的爱自己，是在任何境遇中都能保持内心的淡然与自适。不以外物的得失来衡量自身的价值，而是回归内心的平静与强大。拥有通透明白智慧后，人生就有了无所不在的力量，任何人和事都无法真正伤害到你。
“吾生也有涯，而知也无涯。”庄子提醒我们，爱自己还包括对知识的追求与精神的滋养，不断提升自我，使生命之树常青。爱自己，不是逃避现实的自我封闭，而是在有限的生命里，不断探索无限可能，活出最真实的自我。
对自己的行为负责。
爱自己，还意味着对自己的行为负责。心理学家弗洛姆曾说：“爱是一种积极的努力。”自爱不是放纵，而是在面对诱惑时坚守原则。我学会拒绝那些短期的快乐，选择长期的幸福。这种自我激励和自我约束，让我在成长的道路上越走越稳。
当真正开始爱自己时，生活中的一切会变得美好起来，我们不再恐惧孤独和挑战，最终，发现，这世上没有任何一人、一事、一物能够动摇我们的根基。我们不再是那个等待被爱的孩子，而是成为了一个能够自我滋养、自我成长的成熟个体。
当内心平和与自信成为我们最坚实的后盾时，我们在人生的旅途中也更加坚定和从容。因为当我们真正开始爱自己时，已经拥有了最强大的力量——内心的丰盈与自信。这份力量让我能够勇敢地面对生活的挑战，享受生活的美好。这样的我们，配得上这世间所有的美好。
薛小华
2024.10.13周日
