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在廁所上花太多時間可能對您的健康有害

民生 2024-11-15 06:14 美国

tambaoinc 2024年11月14日

這是醫生所說的坐在馬桶上的時間太長

在廁所上花太多時間可能對您的健康有害

專家表示，廁所的時間不應超過 10 分鐘。

長時間坐在馬桶上會增加痔瘡和骨盆肌肉衰弱的風險。

那是因為打開的馬桶座圈會壓迫臀部。壓力增加會影響血液循環，迫使您的身體更努力地將血液泵回心臟。

結果，血管會變得擴張和充血，增加患痔瘡的風險。

坐太久帶來的壓力也會使骨盆底肌肉緊張，增加直腸脫垂的風險。

*部分照片源自網絡，版權屬於原作者

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