【心花路放7日】昆明-大理-丽江-香格里拉-泸沽湖-洱海海舌-沙溪古镇-普达措-喜洲-双廊-白水台-虎跳峡-纳帕海7天深度游

【全年发团一年四季适合出行的云南首选线路】

【适合人群】5周岁-70周岁身体健康，无重大基础疾病，敬请谅解！(18岁以下需家长或其他直系亲属陪同，70周岁以上需有家人陪同且出具医院的身体状况证明)；

【纯玩团散拼价】：昆明集合——丽江散团

平时成人3380元/人，单房差800元，儿童：1700元/人；儿童价格（不占床位和门票，如若产生门票费用则自理，如需占床位，则需补房差）。

——2024年团期如下 

第01期:10月12号(集合)-10月18号(解散)

第02期:10月19号(集合)-10月25号(解散)

第03期:10月26号(集合)-11月01号(解散)

第04期:11月02号(集合)-11月08号(解散)

第05期:11月09号(集合)-11月15号(解散)

第06期:11月16号(集合)-11月22号(解散)

第07期:11月23号(集合)-11月29号(解散)

第08期:11月30号(集合)-12月06号(解散)

第09期:12月07号(集合)-12月13号(解散)

第10期:12月14号(集合)-12月20号(解散)

第11期:12月21号(集合)-12月27号(解散)

第12期:12月28号(集合)-01月03号(解散)

——2025年团期如下

第13期:01月04号(集合)-01月10号(解散)

第14期:01月11号(集合)-01月17号(解散)

第15期:01月18号(集合)-01月24号(解散)

第16期:01月21号(集合)-01月27号(解散)

第1-16期 平常价格 3380元/人 

儿童：1700元/人（小孩不占床位和门票）  

后面团期待更新...

独立小包团可根据您的出行时间和需求随订随走。详情请联系报名处客服，独立小包团2-7人出行价格如下：

1、全程包车费用：根据人数确定车辆（已含司机食宿，高速过路费及油费）；说明：已含沙溪到泸沽湖高速过路费；

2、住宿：全程6晚标间住宿；昆明市区1晚4钻酒店；大理双廊精品舒适客栈或酒店；沙溪古镇精品舒适客栈或酒店；泸沽湖湖景客栈(湖景房）；丽江1晚4钻酒店；香格里拉1晚4钻酒店；

3、景点：大理洱海航拍+旅拍+骑行；双廊旅拍；泸沽湖门票、泸沽湖猪槽船游船费、泸沽湖篝火晚会；摩梭讲堂费用；虎跳峡大门票；白水台大门票；普达措国家公园门票+景区环保大巴；纳帕海；

4、领队：优秀领队或导游服务（10人以内含10人司机兼向导，10人以上配专职领队，已含领队食宿门票）；

5、保险：组合险+旅游意外险

6、赠送：泸沽湖赠送篝火晚会；赠送每人一套户外旅行三宝、户外头巾、每天每人一瓶水；2人及以上免费赠送接机或接高铁站（单趟）,4人及以上免费赠送接送机或接送站服务（双趟），让您旅途无忧，更加舒适。

注：接机/站请至少提前2天告知航班号/车次，否则视为放弃此服务；赠送项目如自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用。

1、大交通：不含往返云南的大交通；请自行选择交通工具到达昆明集合，丽江解散（也可通过报名处客服代订来回机票或火车）

2、用餐：全程午餐、晚餐均不含，需自理，大家可以一起AA，也可以单独用餐（工作人员的用餐团费已包含，不需额外支付）；

3、单房差：平常800元/人，如单人报名会优先安排拼住，拼住不成的需补单房差；如自己提前要求单住，则需要补对应单房差费用；如拼房成功后原则上不能取消拼房，如在集合日或行程进行中选择单独住一间房，不再拼房，则需补一间房的费用（单房差X2）。

4、其他个人开支：不含途中各种个人开支；

5、发票：报价未含发票。

6、不可抗力：如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，本公司不承担相关赔偿。

报名流程

1、行程咨询：长按识别添加客服二维码：

2、确定团期：提供姓名、身份证号、联系电话及紧急联系人

3、预付定金：1000元/人，余款集合日付清

4、等待出游：集合日前3-4天发出团通知书

游览亮点：昆明自由游玩

昆明市区全天报到入住酒店，交通信息以及其他注意事项，会在出行前1-3个工作日，发送给您。

当天抵达昆明尚早的建议自行前往活动，【推荐线路】有 ：

A线：金马碧鸡坊、昆明老街、南屏步行街、南强街（适合下午4点以后逛）；

B线：黄公东街、翠湖公园、陆军讲武堂、西南联大博物馆（适合大半天时间）；

C线：海埂公园或海埂大坝滇池风光、云南省博物馆、官渡古镇、斗南花卉市场（适合一天时间）；

另有篆新农贸市场、文林街、大观楼、海晏村日落、捞鱼河湿地公园、斗南湿地公园等自由组合搭配。昆明各景点离市区较近，乘坐公交或打车均很便利。

建议：每年11月至次年4月滇池海埂大坝有大量红嘴鸥，但每天下午4点后红嘴鸥就少了，如果是4点后想看红嘴鸥建议前往海洪湿地公园，红嘴鸥大量到这里汇集啦~

餐饮:全天不含餐

住宿:昆明4钻酒店

海拔：1890m

温馨提示：

（1）集合日到达昆明的航班或火车时间自由把控，集合日当天到达酒店入住即可，集合日不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全；

（2）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择上车后支付尾款，签定合同。上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以转账；

（3）当天酒店约12:00整理好房间（旺季预计会往后延），如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。领队或司机师傅，会在集合日21：30之前，通知队员次日的出发时间，如果21：30尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系报名客服确认；

（4）建议队员们在集合日抵达昆明后，可在市区采购一些旅行用品，如零食、药品等；

昆明特色小吃推荐：过桥米线、小锅米线、汽锅鸡、野生菌火锅、官渡粑粑、烧饵块、云南菜等都可以尝试哦。

游览亮点：观三塔+漫游喜洲+洱海航拍+旅拍+骑行+双廊

早餐后乘车前往大理，抵达风花雪月的大理，途经【三塔广场】简单打卡，屹立了千年之久的三塔是大理的标志性建筑。之后乘车继续前往白族风情第一镇【喜洲古镇】。喜洲古镇西枕苍山，东临洱海，是一个传统白族聚集村镇，有上百栋青瓦白墙的传统白族民居，是全国重点文物保护单位。镇内民风古朴，保存有多姿多彩的民族传统文化和民族习俗。我们先参观喜洲古镇，再到附近的【海舌公园】，相比洱海其他区域的热闹喧嚣，这里显得更加宁静，有人说‘洱海的浪漫，一半在海舌，一半在双廊’，这里是看苍山洱海的不二之选，也是无限亲近洱海的地方，这里才是今天行程的重中之重哦。我们先从【生态廊道骑行】至【夫妻树】航拍，生态廊道上我们已为大家准备好了随风骑行的小花车，一路吹着风，经过五百年相生相伴，风雨共济的网红夫妻树，在这里，我们请无人机航拍摄影师会为我们留下美好的视频，一路骑行至百亩大草坪中，有白族金花与我们共舞，再进入【海舌公园蜜月半岛】，一瞬间仿佛到了一处世外桃源，这里山清水秀，苍山洱海近在眼前，冬季还有红杉林，一拍一个莫奈的画，旅拍摄影师为我们定格下那美丽瞬间。（视频和图片摄影师会以电子版的形式发给大家）。

适时我们洱海环湖前往【双廊】，入住酒店放好行李后就可以自由活动啦。漫步湖边，静静等待眼前苍山洱海日落。

行车时间：360公里，约4.5小时 

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 双廊古镇精品舒适客栈或酒店

海拔：1900m

大理美食推荐：喜洲粑粑、酸辣鱼、猪肉生皮、雕梅小排、金雀花煎蛋、洱海小虾、汽锅鸡、海菜、乳扇、耙肉饵丝、大理酸奶等

温馨提示：洱海沿岸有很多网红打卡点喧闹嘈杂，特别旺季随便一拍背景都是人，我们为小伙伴们选择两处相对人少安静的地方（洱海海舌公园+桃源古渡）。云南的太阳比较晒，请伙伴们一定提前做好防晒！！！为了保障小伙伴们的骑行安全，中雨及以上我们将取消骑行活动，用其他相对安全的活动替代或退费，希望小伙伴们理解。

游览亮点：双廊唯美旅拍+世外有风小镇沙溪

早起梳妆打扮后，苍山洱海旁美美地用个早餐。之后来到【洱海旅拍】打卡地，这里有天空之镜，海上钢琴，洱海之眼，天梯，花园秋千，日落之窗，咖啡屋等各种旅拍道具，摄影师早就等待大家多时啦。这里的风光不逊于洱海的任何角落，一顿狂拍后大家可以自由活动啦。

午饭后前往“去有风的地”【沙溪古镇】，这个被誉为20年前丽江的世外茶马小镇，一切都那么精致悠闲。石桥古道，小溪老树，戏台古寺，枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，一切搭配都显得那么和谐，在这里游走发呆，好似时间停了下来。刚好我们安排今晚就住在小镇啦，可以慢慢感受沙溪的独特魅力 。晚饭后在四方街随便找个地儿坐坐发发呆，或到玉津桥边散步看看星空，感受独属于“有风小镇”的浪漫。

行车时间：110公里，约1.5小时 

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 沙溪精品舒适客栈

海拔：2100m

沙溪美食推荐：土八碗、菌子火锅、羊乳饼、沙溪火腿等

游览亮点：女儿国泸沽湖环湖游+篝火晚会狂欢

早上适时集合向泸沽湖进发。途径宁蒗后，不久便可抵达【泸沽湖观景台】，迎着格姆女神山，俯瞰泸沽湖全景。泸沽湖整体为I类饮用级别水质，能见度12米，肉眼可见的清澈，加之群山环抱和蓝天白云的映衬，更给泸沽湖添加了一丝仙意，漫游其中不觉迷失自己。接着我们开启泸沽湖精华环湖，与高原明珠亲密接触，先后会经过【情人滩】、【里格观景台】等知名或小众打卡点，大家可以尽情的拍照，领略梦幻般的泸沽湖。

环湖游结束后我们回到住宿客栈，放好行李漫步湖畔，静候泸沽湖日落晚霞。晚上还有更大的惊喜等着大家。在摩梭人的【篝火晚会】上，让我们和摩梭小伙姑娘们手拉起手，围着篝火对歌起舞吧。入夜之后，银河慢慢升起，邂逅久违的星空。

行车时间：300公里，约4小时 

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 泸沽湖湖景客栈

海拔：2600m

泸沽湖美食推荐：水性杨花（海菜）、猪膘肉、美容菜、摩梭粑粑、蒸汽石锅鱼、柴火鸡、野生菌火锅、咣当酒、酥理玛酒等

特别说明：摩梭讲堂及篝火晚会不是固定售票景区，有可能因为季节及天气等因素影响停办，如遇停办则取消该项体验，费用退还。

备注：夏季6-9月有水性杨花湖面飘荡，冬春季11月-4月有红嘴鸥放声歌唱。

游览亮点：诗意泸沽湖+猪槽船荡起双桨+摩梭讲堂+世界文化遗产浪漫丽江古城

早晨起来，自由安排您的清晨，可漫步到湖边，守候一场不容错过的泸沽湖日出美景，静静地等待太阳从金边云后慢慢升起。用过早餐后，前往码头乘坐摩梭人独特的水上交通工具【猪槽船】，在摩梭船夫歌谣的吟唱声中欣赏泸沽湖晨景，荡漾在湛蓝湖泊中，每年6-9月份大量的水性杨花飘在湖面，沿着一条蜿蜒的小道通往岛屿的顶部，俯瞰泸沽湖。

接着我们还探寻到一处颇具年代感的【祖母房】，房间浓缩了摩梭风俗和文化，见证了摩梭人生老病死的全过程。我们邀请到当地有名学者进行一场【摩梭讲堂】，以便大家更好地了解这偏居一隅的女儿国文化。

午饭后，适时我们前往丽江。放好行李稍作休整就可以前往【丽江古城】闲逛啦，找寻一下当地的美食，晚上可以前往狮子山半山腰观丽江夜景，在山上看看星空和灯火阑珊的街道，沉醉在这迷人的夜色当中。

行车时间：200公里，约3.5小时 

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 丽江四钻酒店

海拔：2400m

丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等

游览亮点：雄奇险骏虎跳峡+清新唯美白水台+《司藤》纳帕海

早餐后出发前往虎跳峡景区游览，虎跳峡金沙江在哈巴雪山与玉龙雪山的夹持，碰撞出汹涌的浪花，惊涛拍岸，奔腾的江水宛如一头咆哮的猛虎，不绝于耳。我们选择其中气势磅礴的一段【上虎跳峡】，相比虎跳峡的其他路段，轻松安全，气势和磅礴却并不逊色。

之后前往有中国版‘棉花堡’之称的【白水台】，是哈巴雪山半山腰的黑白两股圣水造就了层层叠叠的纳西族‘仙人遗田’。白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。

接着继续乘车前往电视剧《司藤》拍摄地【纳帕海】，纳帕海自然保护区被称为“香格里拉的眼泪”，是滇西北较大的春季牧场。雨季时是高原湖泊纳帕海，旱季时为依拉草原，是少有的季节性高原湖泊。

入夜后可自由前往【独克宗古城】赏古镇夜景，转动有吉尼斯世界纪录的大转经筒。

行车时间：260公里，约4.5小时 

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 香格里拉四钻酒店

海拔：3200m

香格里拉美食推荐：藏牦牛藏香猪火锅，青稞粑粑酥油茶，藏餐馆

游览亮点：普达措国家公园

早餐后前往【普达措国家公园】（含景区环保车），我们先换乘景区环保车到达【属都湖】，然后行走于大自然之间，有漂亮的小松鼠跳来跳去，徒步沿途风景无限好，告别雾霾吸收新鲜空气。

属都湖游玩结束后返回香格里拉市区用午餐。

午饭后如果您想继续探索香格里拉，或需乘动车前往大理或昆明，您可选择在香格里拉散团结束行程。注意：返回香格里拉市区时间约为13:00左右

不在香格里拉散团的请继续跟车返回丽江古城附近散团，到达丽江时间约为17:00，请订18：00后丽江的火车，20：00后丽江机场航班。

行车时间：170公里，约2.5小时

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 无

温馨提示：

1.普达措国家公园属于高原地区，平均海拔约3500米。游览时请慢步行走，不宜过快；

2.香格里拉早晚温差大，入园游览请记得携带保暖衣物和雨具哦，头天晚上请勿过量饮酒，注意休息；

3.景区内属都湖木栈道约3.3公里，沿途可观草甸、湖泊、原始森林、珍惜植物及可爱的小松鼠等。如身体不适或不想走木栈道，可选择到码头乘坐游船（仅需10分钟到达终点，沿途风景可能会错过哦），费用50元／成人，敬请自理！

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向工作人员出示，如有优惠，现场退还相应差价。（以团队价格基础上退优惠部分）

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年11-次年5月，请着冬秋装，衣服建议三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，也可羽绒服代替）；6-10月夏秋季，请着内衣+轻薄外套；

（2）鞋子：防滑保暖鞋，也可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍及以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；

（2）辅助工具：墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披）

第三类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊水等

第四类：证件类

（1）身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请提前办临时身份证；

（2）其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件。

第五类：箱包类

（1）旅行箱（建议24寸及以下，部分客栈没有电梯）；或45L-55L左右的大背包。

（2）小背包：建议必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水以及放些贵重物品。

问题一：这是真正纯玩无购物的线路吗？会不会有擦边购物？

答：本公司拒接任何低价购物团，所有行程都是无推销无购物，也不会有擦边购物！

如在行程中的服务区，超市或古镇等地方购买特产或纪念品，请注意自行甄别，如购买后发现上当受骗，需要自行承当后果哦。

问题二：此次行程设计在昆明集合，丽江和香格里拉散团，为何不在大理集合？另外香格里拉也可以散团吗 ？

答：我们也有在大理集合的产品可选。设计在昆明集合主要考虑大部分伙伴们的大交通到达昆明更方便且更便宜，且昆明作为一座冬暖夏凉四季都适合旅游的城市，是大部分首次云南之旅的第一站。针对本行程，如果您想在大理集合也可以提前和报名处客服沟通，给您安排在大理集合即可。另外我们安排了2个站散团，香格里拉和丽江，如果您想继续自由游览香格里拉或从香格里拉乘火车或飞机，可在香格里拉散团。如果您想返回丽江则继续跟车回丽江。

问题三：此行程为何没有安排松赞林寺？

答：首先我们有包含松赞林寺的产品可选。松赞林寺近年已成为网红打卡的集中营，多数游客前往仅是为了穿服装打卡，人员嘈杂且参观体验度明显下降（实话实说），故没有为伙伴们安排。如您想参观了解藏传佛教寺庙，可在当天入住香格里拉酒店后自由前往独克宗古城的大佛寺免费参观，也可行程结束后自由前往松赞林寺（距离市区3公里）

问题四：市面各类云南游产品五花八门，特别第一次来云南，既不想错过必去的经典地方，又不想过于大众化人多的景点，我们此次行程安排和其他家有和区别呢？

答：我们是一家有超过十年以上做团经验的旅行公司。为了区别于普通大众产品，我们精心为大家设计了这款特色产品。其具体区别有如下三个方面：

1.【大众经典与小众精华都不错过】：经典IP不错过，一次玩透经典。

以下是浅浅罗列的全线涵盖的经典IP：

大众经典：春城昆明、三塔、洱海双廊、丽江古城、泸沽湖、香格里拉、虎跳峡、普达措

小众精华：喜洲古镇、洱海骑行+航拍+旅拍、海舌公园、沙溪古镇、白水台、摩梭讲堂。

从四季如春到风花雪月；从“有风的地方”到风情女儿国，从高山流水到繁华市井。

第一次来云南，我们不只带伙伴们看不能错过的经典大IP，更用“走心”安排的小众体验深入当地，为伙伴们呈现了一副充满想象力且细节颇丰的云南经典昆大丽。

2.【走心安排的走心体验】：让旅途充满想象力和丰富细节

★ 在大理，我们一起在洱海秀美一角骑行+航拍+旅拍，用舒服的节奏感受大理，将自己融在“海”景里。

★ 在沙溪，我们住进景区，不做匆匆过客，一起去当年马帮人的家里，寻觅曾经茶马古道上络绎不绝的马帮印迹，用马帮人的方式，一起畅快地吃喝。

★ 在泸沽湖，我们一起去拜访摩梭朋友，听听他们的“走婚”故事，看看他们的真实生活。傍晚参加摩梭篝火晚会，欣赏到摩梭人多姿多彩的舞蹈。

 3.【性价比高，节奏张弛有度】

住宿上综合考虑舒适性、地段、服务，让伙伴们玩爽之后能够好好休息。昆明市区安排2环附近及以内方便又便捷；双廊和沙溪的住宿选在古镇里，方便伙伴们在自由活动的时候继续探索；泸沽湖直接安排房间内能看湖的湖景房，方便伙伴们近距离感受月夜下泸沽湖的静谧与浪漫；丽江和香格里拉的住宿都选在离古城口不远的地方，方便又不用拖着行李箱进入古城。尽可能多的打卡经典IP的情况下，也要在适合放空的地方慢下来~张弛有度。

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