同学们好，我是橙酱~
考前的最后阶段完全可以说是备考中最难熬的，因为这个阶段，你会经历“崩溃-无所谓-自愈-再崩溃-再无所谓-再自愈...”这样一个无限循环的过程。
如何在考前克服悲观情绪，拒绝焦虑，我想这是目前99%考研人都想找到的答案，所以，今天我们就来聊聊临考的最佳状态！
考研人临考的真实状态主要有以下几种👇
❌烦躁焦虑型
总感觉自己学不完了...英语、政治错过的题还会错，数学3刷的题目还是没印象，专业课也是背了忘，忘了背，明明都好好复习了，还是都复习得一般。
🍊橙酱建议：
适当地减少目标任务，聚焦重点，反而能够起到事半功倍的效果。这个阶段要避免复习目标过大，更要学会取舍。学无止境，考研是学不完的，不会等你完全准备好再上考场的。
❌通宵熬夜型
距离考试只有50多天了，部分同学为了能够追赶进度高效学习，一天恨不得当成两天用，熬夜通宵学习，然后白天起不来床。
🍊橙酱建议：
长期熬夜会导致记忆力下降、脱发等问题，每天有效学习9-10小时已经很可以了，停止熬夜，按部就班做好时间规划，保持良好作息！
❌急于考试型
部分同学盼望着赶紧考完试就彻底解脱了，祈祷时间可不可以过得再快一点，剩下30几天没什么可复习的了，只想考完去旅游、健身、逛街、睡懒觉...
🍊橙酱建议：
这种状态的同学往往有两个极端，一种是复习的不错，已经做好准备迎接考试，是骡子是马拉出来遛遛！另外一种则是进入了复习疲惫期，没有干劲和动力，建议适当放松，然后重新出发！
❌直接躺平型
部分同学觉得时间不够，根本学不完，再努力也没戏了，复习的时候也是敷衍了事，抱着“大不了明年再来”的心态，直接躺平。
🍊橙酱建议：
如果你不是刚刚从0开始复习，那么就有机会！建议重新规划一下计划，自己学到哪个阶段了，还能学多少，做好心理准备。最起码的重点要走一遍，不然即便是明年，大概率考前仍会躺平。
不论你复习到什么进度，你都要知道最后一个多月是用来干嘛的！最重要的是查漏补缺，抓重点拿分，把能拿在手里的分全部都拿到手。
记住：临考最佳最理想的状态就是按部就班！
考研政治现在可以开始背了！尤其到考研前半个月的时候，务必务必务必每天拿出2h以上时间背大题，虽然之前对政治的学习都是形成了一个大的知识体系，知道有什么，并能做一些客观题，但远不足以在大题上拿太多分数。
英语作文也是考前提分的关键！一定要能够形成自己的作文模版素材库，并且要一边背诵，一边结合着真题进行实战。
数学还是要回归真题，并且一定要在考前训练几套模拟卷，因为考场上一定会出现没见过的题，考虑到真题已经洒落在我们做的各种习题册中，所以对以往真题并不会特别陌生，但模拟卷中出现的新题就能提前锻炼在考场上的心态。
虽然我们常常看到“30天极限上岸985/211”，但事实是，这种事情发生的概率是非常非常低的。
要是有这个劲头早就玩儿命学了，不用等到现在！所以我们能做到的就是：咬着牙坚持到考试结束，集中精力高效复习，平稳的度过这最后30多天！
