菲利普.津巴多：多少人的心理学启蒙
当然，这位现代的心理学巨佬你并不认识。
不过你可以从今天开始认识他。津巴多1969年 首次参与《心理学与生活》的写作，更新了第8版，并在后来持续将其编写至第19版。
之所以说学多人心理学启蒙是津巴多，也就是和这本书相关。我可能稍微不一样。我先是看了《耶鲁公开课：心理学导论》。耶鲁大学，也是津巴多攻读研究生的学校。1954年 津巴多进入耶鲁大学读研，受到实验心理学家尼尔·米勒、比较心理学家弗兰克·比奇及社会心理学家卡尔·霍夫兰和利昂·费斯廷格的指导。费斯廷格对认知失调的研究是津巴多硕士论文的主题和之后10年研究的基础。1955年 获得耶鲁大学心理学硕士学位。1959年 获得耶鲁大学心理学博士学位。
后来为了迈入心理学的大门，我在网上搜索了比较靠谱的心理学导论，于是《津巴多普通心理学》成了我的心理学启蒙。
菲利普.津巴多一生绕不开的一个实验
那自然是让他声名大噪的斯坦福监狱实验。1971年 于8月15—20日进行了具有里程碑式意义的斯坦福监狱实验，展示了情境力量对人的影响。实验原计划实施两周，结果在6天后紧急终止。
至于具体详情，我就不过多介绍了。知道的不需要我介绍，毕竟太出名了。不知道的，我希望你自行了解。书籍可以阅读《津巴多口述史》，视频可以在B站搜索《【社会心理学】安静的愤怒：斯坦福监狱实验》。
你与幸福生活的距离只差一本津巴多
《津巴多普通心理学》我花了三个月断断续续才看完。毕竟是专业书，还是挺费劲的。在此之前读完了《社会性动物》。社会心理学因为大家都以为自己了解，所以读起来更轻松。读完《津巴多普通心理学》我选择了继续深入的《认知心理学》，这个也很难读。后续我还读了《蜥蜴脑法则》《动机心理学》《这才是心理学：看穿伪科学的批判性思维》心理学相关书籍。
在这里稍微解释下什么是心理学，免得道听途说太多对心理学有误解的人看完之后觉得心理学怎么是这样的？好像没有那么厉害啊？因为心理学本来就没有那么厉害，是你的误解罢了。
心理学是一门很容易让人误解的学科。
每个学心理学专业的人都会被人问到三个问题，第一个通常是：“你知道我现在心里在想什么吗？”第二个问题可能是：“那你一定会催眠和解梦咯？”排名第三的问题则一般会是：“什么，你们心理学还做实验？”这类对于问话人来说再正常不过的问题，却总能让那些学心理学的人哭笑不得。
第一个问题所揭示的事实是，心理学在大众心目中被万能化了。所谓万能化，是指心理学研究对象和功能的边界被无限地夸大了。首先，许多人认为心理学无所不包，星座、属相、血型、玄学、人生哲理及各种心灵鸡汤都被认为是心理学的范畴——实际上，心理学研究虽然涉及人类广泛的客观行为和心理现象，但作为心理学的研究对象必须满足“可检验”这一标准，超验的、超感官的问题不在科学心理学的研究之列；另外，并不是说心理学不能研究血型、星座和超感知，实际情况是，这类现象和理论在历史上都曾经是心理学的研究对象，但已被各种科学的方法所证伪并从心理学的研究对象中剔除出去了。还有一种观点认为，心理学是无所不能的，学了心理学就能读心算命，甚至能在千里之外控制他人的大脑并操纵其行为，还兼具其他种种神奇的功效。我们说心理学很神奇，是因为它能在一定程度上解释心理现象和预测行为，并能提供一些行之有效的干预方法。但是，科学心理学所有的预测和解释都基于客观数据，所有的结论都具有概率的性质，有一定的适用范围和条件，干预方案也必须符合客观的心理和行为规律。因此，没有能完美地解释一切现象的心理学理论，也没有超出人类经验以外的干预和应用。
第二个关于催眠的问题则揭示了另外一种对心理学的常见误解：心理学就是弗洛伊德的精神分析，就是心理咨询。弗洛伊德这位伟大的心理学家确实让后世的心理学研究者“既爱又恨”。弗洛伊德的功绩在于，他以其非凡的工作投入和严谨的思辨构筑了一套宏大、晦涩而让人着迷的理论体系，开启了一片探索人类心灵世界的全新领域，对社会文化、艺术创作产生了不可估量的影响，并真正让世人开始了解和重视心理学。迄今为止，他的理论仍然广泛应用于心理治疗和干预的诸多领域。今天人们都能熟练运用“焦虑”“压抑”“潜意识”这些词来描述或解释分析自己的心理状态，也是拜弗洛伊德和他的精神分析学派所赐。说到心理学家，或许很多人不知道冯特和斯金纳，但没有人会不知道弗洛伊德。然而，弗洛伊德的盛名也带来了一系列问题，最主要的是两点：一是他的光芒掩盖了其他领域心理学研究者的工作和成就，二是弗洛伊德所构建的这些精巧的理论很难用实证的方法加以验证，这也为后来众多伪心理学和虚假治疗手段的滋生和发展留下了一道后门。
最后一个问题也是最关键的——公众不了解主流的科学心理学已经在实证主义的道路上行进了很远。心理学是一门科学，必然遵循科学的标准，即研究的必须是实证可解决的问题；方法上要遵循系统的实证主义；研究结论要能够被重复验证，并能经过同行评审获得认可。这三条标准也是区分科学心理学和其他伪心理学的分水岭。心理学的研究因此也与操作性定义、实验组和控制组、变量控制、数据统计等词汇联系起来，而不是个人化的体验及感悟、头脑风暴或纯粹的逻辑推导。
总之心理学很厉害，但是它是科学，不是玄学，不会脱离科学的范畴，不搞一些玄之又玄花里胡哨的东西。
最后给大家介绍一下津巴多比较重要的著作以及我比较喜欢的心理学书籍。2007年 在斯坦福大学校园进行了最后一次“探索人性”演讲，结束了50年的教学生涯。津巴多在斯坦福大学执教50年，在《津巴多口述史》中他也表示他非常喜欢教书。我们当然没有机会听到他授课，但是我们可以阅读他的书籍。这也是对他最好的怀念。
津巴多重要作品：
相关心理学书籍：
写在最后
就这，洗洗睡！
REFERENCE
1.略
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