给你们几个关键词“脾胃”“软糯”“秋冬必吃”,你们能想到什么?
作为一个野生的铁棍山药代言人,我今天要给你们认认真真介绍一下——芋头!
它的名字特别多,有毛芋、芋艿,不知道你们那面都管它叫什么,但我们统一就管它叫芋头了。在东北,芋艿最经典的做法就是直接蒸,剥皮直接蘸白糖,是很多人的童年美食。但今天我给你们换个做法,做个滑溜溜、糯叽叽,还带点Q弹的芋头丸子。做这个芋头丸子,其它的芋头都用不着,从市场上买回来的芋艿上锅蒸熟,再轻轻一剥,外皮就脱下来了。虽然我们平时做饭总用玉米淀粉,但这里还得派上红薯淀粉,和芋头一起趁热抓匀。红薯淀粉比玉米淀粉更有粘性,也方便让芋泥成团。揉好的芋泥团子,从上面揪下一小块,就能揉成一个小的芋头丸子。这和芋头丸子的大小你们自己把握一下,最好别差得太大,就和你平时搓芋圆差不多大小就行。揉好的小丸子你们用保鲜膜盖一下,就可以起锅倒油,把肉末炒出来了。各种调味料也是这时候放进去,葱白提味,酱油、素蚝油和盐也不用加太多,就是你们平时煮汤的量就行。
丸子不着急下锅,等水开之后再把丸子放进去。煮到锅里的小丸子都浮起来了,继续煮上3-4分钟。这时候进入到最后的调味环节,撒一点点的松茸鲜,加上孩子爱吃的青菜搅一搅。我这里青菜加的不多,你们自己在家里吃可以放得再丰盛一些,茼蒿、娃娃菜这些都能往里加。出锅不仅孩子能吃,是全家人都会很爱吃。和铁棍山药一样,芋头也是脾胃和肠道都很喜欢的食物。尤其是这个季节,如果你在市场上看到它,别手软,必须来一点啊。除了做成这样的芋头丸子汤,还能直接蒸或者煎甚至拿来煲粥都行,它都是好吃的!因为有很多姐妹一直在问,为了方便大家找,我在文末又新增了一个辅食板块基本都是好做好吃,小宝宝接受度比较高的那种,种类还是挺丰富的,感兴趣的姐妹们可以多关注一下啦~另外,每日的食谱我也会给大家同步到小程序中,有时候一时搜不到文章,或者是做饭没灵感的时候,就该这套秘籍出场了!
它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类,你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找,轻松搞定一桌菜!