诺如病毒是一种传染性极强的病毒。感染诺如病毒常引发急性胃肠炎，主要表现为上吐下泻。
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，但每年10月到次年3月是诺如病毒的流行季节。对于这个病毒，全人群易感，其中低龄儿童和老人是高危人群，需注意防范！
诺如病毒传染性强，在学校和托幼机构等人群密集场所，容易发生传播和流行，甚至引发聚集性疫情，需警惕！
诺如病毒来了
不要慌张
我们要知己知彼
更好的了解诺如病毒
预防病毒感染
认识诺如病毒
诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的一种常见病原体。
诺如病毒传染性很强，它主要通过“粪-口”途径传播。比如，接触被病毒污染的食物或水；接触患者的粪便或呕吐物；吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触污染的物品和环境等，均可发生感染。
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，但每年10月至次年3月，是诺如病毒的流行季节，需警惕防范！
诺如为啥传得快？
诺如病毒传播快，主要得益于它的这几把“刷子”！
一般10-100个病毒粒子就可致病。
诺如病毒对外界环境抵抗力很强，耐低温、耐酸，甚至75%的酒精都无法将其消灭。
诺如病毒主要是通过“粪-口”途径传播，包括人传人、经污染的食物和水发生传播，其中牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易遭诺如病毒污染。
诺如病毒为RNA病毒，容易发生变异。每隔几年就有新的变异株出现，引起区域性暴发流行。
感染后，啥症状？
诺如病毒胃肠炎起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要症状表现，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等不适，一言概括之——感染诺如，上吐下泻！对于儿童，以呕吐为主，成人则多为腹泻。
发病了，怎么办？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻微，居家休息2-3天即可康复。由于呕吐、腹泻造成身体水分大量流失，应注意补水，比如口服糖盐水或补液盐。
⭐特别提醒：注意观察患者的病情变化，特别是婴幼儿和伴有基础性疾病的老人。如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水表现（如少尿、皮肤嘴唇干燥、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁）时，请及时就医治疗。
做到这六点，诺如难近身！
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻微，居家休息2-3天即可康复。由于呕吐、腹泻造成身体水分大量流失，应注意补水，比如口服糖盐水或补液盐。
勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。建议大家在饭前、便后、加工食物前、接触患者或处理吐泻物时，应使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少冲洗20秒。
⭐特别提醒：含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手哦。
喝开水，不喝生水，少喝冷饮。
采购新鲜食材，蔬菜瓜果彻底洗净，每餐食物要煮熟，尤其是牡蛎和其他贝类海鲜类食品，一定要烧熟煮透方可食用。
⭐特别提醒：厨房和餐厅注意定期打扫保洁，餐具、厨具生熟分开，定期消毒，避免交叉污染。
定时开窗通风，保持室内空气流通。流行期间尽量少去人群聚集的场所，不随意接触患者。
每日注意做好健康监测，出现呕吐、腹泻，应居家休息。
⭐特别提醒：感染诺如病毒，需居家隔离休息至症状消失后3天，千万不要带病上班上课！
患者居家休息，与家人分开食宿，不共用餐具、毛巾，降低传播风险。科学处理患者吐泻物，对污染的环境物表，生活用品等，可使用含氯消毒剂进行消毒。
学校和托幼机构
如何防诺如？
切实落实“晨午检”和因病缺课缺勤追踪。一旦发现呕吐、腹泻等病人，要及时排查隔离。如果发现病例增多，要立即报告属地疾控机构，协助落实相关防控措施。
教育学生“喝开水，吃熟食”，提供安全饮用水；做好食品监管，确保饮食卫生。
对厨工、保育员落实健康监测，发现腹泻、呕吐等症状时，应立即暂停工作，杜绝带病上班。
对教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等区域，定期保洁，加强通风。针对公共设施的重点部位，如门把手、楼梯扶手、水龙头、电梯按钮、上下床扶手等，定期清洁与消毒。
积极开展卫生防病宣教，帮助孩子养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”良好卫生习惯，坚持健康生活方式，规律作息，适度运动，维持良好的免疫力。
当患者在学校发生呕吐，按规范科学处理患儿的吐泻物。同时，对污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等做好消毒。
科学处理呕吐物
能有效阻断诺如病毒传播
诺如病毒具有很强的传染性。在学校、托幼机构等集体场所，呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因！科学规范处理呕吐物，有利于阻断病毒传播！
⭐疏散无关人员：
患者出现呕吐，首先疏散现场无关人员。
当呕吐发生在教室、会议室内，将人员疏散至房间外。
当呕吐发生在室外公共区域，可将人员向清洁区域或上风向疏散。
⭐病例隔离休息：
陪护人员做好个人防护，清理患者身上沾染的呕吐物，尽量避免洒落污染，并注意洗手。
⭐做好个人防护：
处理呕吐物前，应穿戴好个人防护用品（如一次性帽子、口罩、隔离衣、手套和鞋套），室内开窗通风。
⭐呕吐物处理：
使用一次性抹布或其他吸水材料沾取5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液，将呕吐物表面完全覆盖，小心移除到装有已配好消毒药水（有效氯含量不少于5000mg/L）的垃圾桶/袋浸泡30分钟后，废弃处理。
⭐排泄物处理：
对于厕所马桶或容器内的污染物，先倒入含氯漂白粉，使其均匀覆盖排泄物，马桶可盖上盖子，消毒30分钟以上，用水冲去。
⭐后续处理：
完成消毒作业后，脱卸的防护用品应浸泡在消毒液（有效氯含量不低于1000mg/L）中至少30分钟。一次性的个人防护用品（如一次性口罩、手套等）作废弃物处理，其他防护用品在彻底消毒后可重复使用。最后，用流动的清水和肥皂，彻底清洗双手。
所用的抹布、拖把等清洁用品都要用消毒水浸泡消毒30分钟后，用清水冲洗晾干。
▌本文来源：厦门疾控
编辑/彭诗芫 复审/余娟
审签/冯林
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