怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望。
这是一个产后抑郁症的妈妈写下的文字。
近期又看到这样一则新闻：【30多岁女子因产后抑郁抱4个月男婴坠楼身亡】
微博上有位网友评论说：“很真实，现在也哭不出来了，不过孩子爹看不看到也无所谓了，我没有跳楼，忍耐下来了，那样的话听到了、这样的事遇到了，我能够怎么样？拖着血淋淋的身体对着干？全身力气被抽干了，也得一心对孩子好。现在回娘家修养，慢慢的在恢复。路过的各位男士，对另一半更好一些吧！”
这真不是矫情，而是一种必须被重视起来的病，因为世上大部分生完孩子的妈妈都有相同的感受，只有同样经历过产后抑郁的才能明白这种感觉...
一个女人，一个妈妈，有多不容易，从生孩子那天开始，就意味着她们选择了一场永不能回头的“战役”。
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女人生娃到底有多痛？
在综艺节目，《我们仨》里，给出了这样的答案：
2级疼痛：相当于针尖刺手背；
4级疼痛：头发被拉扯，锥尖刺大腿；
6级疼痛：刀切到手，软组织挫伤，扭伤等；
8级疼痛：一度烧伤，严重的腰椎间盘突出症；
10级疼痛：相当于20根骨头同时骨折。
很多人说，生孩子是很简单的事。
可只有经历过的人才知道，你上面看到的每一种疼痛，她们都在经历着。
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每一个产妇，都在拿命换孩子
大S在生二胎的时候差点死在手术台上，从汪小菲的微博上可以看到“在经历两次急救和一晚ICU才抢救回来。”
寥寥数字，但是有多重的分量，只有经历过的人才知道，大S付出了什么。
因为在生产的时候麻醉药剂过量，导致癫痫发作，后来又因为身体状况不敢打止痛药，所以每天都痛到昏迷...
即使是被老公宠成公主的大S，生产时也在靠自己的力量拼命。
《人间世2》里的38岁高龄产妇林琴，子宫条件很不好，被诊断为“凶险型胎盘前置”，如果选择生产，就极易引发大出血失去生命。然而，林琴还是选择冒险。
手术中她大出血，血流了10000毫升。
10000毫升的血是什么概念？
普通人献血每次献200毫升，10000毫升等于50个人的献血量；这些量，相当于一个人全身的血被换了三次。
每一个新生命的到来，都是险象环生，每一对母子，都是生死之交，可以说，孩子的健康诞生是母亲拿性命做赌注换来的。
但就是这群熬的过分娩10级疼痛的人，却熬不过产后抑郁的无尽黑暗。
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产后抑郁不是矫情，是真的生病了
前脚刚从生产的鬼门关走出来，不经任何喘息，就又一脚踏进了人生中最难熬的坎。
因为生娃，从一个精致的女孩，开始变得蓬头垢面、衣衫不整，身体像吹气球一样渐渐变大；
除了要忍受生产引发的伤口疼和哺乳疼，没有一夜能睡整觉，还无时无刻不担心着孩子吃不好睡不好发育跟不上，加上生娃后丈夫的不理解和家人的指手画脚，都在压倒每一个为初为人母的她们；
因为各种生理心理和生活的变化，大部分妈妈会觉得身心俱疲，情感脆弱，还会有易哭、心烦意乱、担忧等不良情绪。
不要认为这些只是个别现象，中国精神科医师协会也有数据显示：
中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，超过10%的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。
这样的经历，大部分产妇都会有，随手一搜，就是触目惊心的新闻。
产后抑郁症不是只存在于新闻里，它就在我们身边。
新生儿的降临，几乎所有人都沉浸在迎接孩子的喜悦中。
却往往忽略了，那些独自和产后抑郁做斗争的妈妈们。
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“你”，是治愈一切的良药
想对所有刚刚升级为爸爸的男人们说，如果你发现，你的妻子产后情绪不对，或者向你求助，千万不要置之不理。
请给她最重要的理解和陪伴，耐心的听她说说话，肯定她作为新手妈妈的努力；
请让她知道，她所有的无助和痛苦，她的无眠和担忧，你全都懂，你会一直伴她左右；
请暂时推掉应酬，学着接过她手里的孩子，让她能有片刻安宁。
因为她正在用她自己的力量，把你们的小家拉的更紧，更牢固，在这过程中，也许打破了她二十几年来的人生，放弃自己的工作和圈子..但这一切的一切，都是在让这个小家变得更完整。
亲爱的妈妈，也请你要坚定的告诉自己：世界上没有一百分的孩子，也没有完美的妈妈。历尽万难带孩子来看看这个世界，你已经很伟大了。
如果觉得改变真的很难，也请及时求助医生。
未来那么远，人生那么长，还有许多光亮和温暖会照进你的生活。再坚持一下下，一切真的会慢慢变好。
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