运动类课程
流瑜伽
课程介绍：用呼吸串联起不同的瑜伽体式，在流畅连贯的动作中感受平衡与放松，增强肌肉力量，提高柔韧性。
上课时间：10月19日起
每周六13:30—14:45，共7次
上课地点：上海市静安区业余大学
运动类课程
塑形减脂
课程介绍：学习经典的健身动作和体能动作，锻炼全身肌肉力量以及心肺功能。掌握后，多加训练可有效帮助增肌减脂，改善体态，增强体质。
上课时间：10月19日起
每周六15:00—16:30，共7次
上课地点：上海市静安区业余大学
体验类课程（第6期）
走进音乐剧
课程介绍：旅美多年的音乐剧演员、教育者，将分享她在美国、中国的音乐剧表演经历以及作为创作、声乐、编舞指导时的创编过程。与演员共鸣，感受音乐剧的魅力吧！
上课时间：
10月19日周六14:00—15:30
上课地点：上海市静安区业余大学
长按二维码报名上述课程
注意事项：
1.每位学员只可选择一门课程进行报名。为了让更多市民参与课程，不可选择与上半年相同的课程。体验类课程今年预计开设10期（本期为第6期），每期都需报名，每位学员一年至多参与5期；
2.报名时请正确填写姓名及手机号，仔细查看报名后弹出的【重要提示】框；
3.每门课程有限额，报满将进入排队序列，如有人取消报名将按报名序号顺延，报名成功后会收到短信，请及时关注；
4.再次进入报名页面时，在页面顶部输入报名时填写的手机号可查询报名结果；
5.运动类课程体能消耗较大，请结合自身情况报名，已报名的学员请穿着运动服及运动鞋。
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编辑：叶苹
资料：静安区业余大学
