枫叶美食
DELICIOUS
星
期
一
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：白菜豆腐、时蔬鸡蛋糕、迷你蒸饺、蛋糕、双色夹心卷、山药小米粥、牛奶
间点：小柿子、纸杯蛋糕
午餐：京酱肉丝、木须柿子、蒜泥肉末油麦菜虾段、南瓜米饭、汤面小糖饼、蛋花汤
间点：苹果、香葱面包
晚餐：肉片千叶烧麦穗、时蔬丸子、肉末蒸豆腐、米饭、肉龙卷、八宝粥
1-3年级食谱
早餐：白菜豆腐、瓜片杭椒炒蛋、虾米炒豆腐、煮鸡蛋、大馅蒸饺、双色夹心卷、牛奶、山药小米粥
间点：纸杯蛋糕
午餐：酒香干锅鸭、茄汁时蔬鱼丁、木须牛肉、香酥藕盒、肉龙卷、米饭、时令水果、蛋花汤
下午茶：山药大枣汤
晚餐：富贵果味虾、木须柿子、芹菜火腿豆干、菜心蟹味菇鸡胗、米饭、鸳鸯卷、时令水果、八宝粥
间点：香葱面包
4-6年级食谱
早餐：白菜豆腐、瓜片杭椒炒蛋、米辣海米炒豆腐、时蔬炒饭、茶蛋、南瓜糯米卷、香酥烤饼、奶酪面包、山药小米粥、牛奶
间点：纸杯蛋糕
午餐：米香烧排骨、酸菜肉海蛎子、酱爆茄子、韭菜豆皮、时蔬丸子、蒸红薯、肉龙卷、米饭、桂花烤饼、蛋花汤、时令水果
下午茶：山药大枣汤
晚餐：干锅鸭块、萝卜丝红袍虾、肉末牛筋面、地三鲜、西芹炒牛肉、米饭、双色花卷、馒头、奶香盘阳饼、八宝粥、时令水果
间点：香葱面包
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二
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：牛心菜炒粉、煮鸡蛋、时蔬酱香炒饭、面包、奶香玉米、小碴子粥、牛奶
间点：桔子、香果脆皮包
午餐：红烧狮子头、小白菜豆腐血块、浇汁鱼、绿豆米饭、紫米包、红柿海菜汤
间点：苹果、培根烤饼
晚餐：糖醋肉丁、芹菜豆干炒鸡胗、三鲜豆腐、米饭、紫薯蜜豆卷、时蔬大米粥
1-3年级食谱
早餐：红烧豆皮、牛心菜炒粉、榨菜胡萝卜豆子、煮鸡蛋、时蔬炒面、牛奶面包、小碴子粥、牛奶
间点：香果脆皮包
午餐：蒜香塌肉片、浇汁鱼、秋葵豆腐烧鱼丸、时蔬丸子、南瓜蜜豆卷、米饭、时令水果、红柿海菜汤
晚餐：包子、时蔬牛肉馅、时蔬猪肉馅、白菜水晶虾、米饭、卷饭、时令水果、时蔬大米粥
间点：培根烤饼
4-6年级食谱
早餐：红烧豆皮、牛心菜炒粉、榨菜胡萝卜豆子、时蔬鸡蛋糕、蒸红薯、馒头、油炸饼、椰蓉包、牛奶、小碴子粥
间点：香果脆皮包
午餐：红烧肉西兰花腐竹、三鲜焖子、香芹菜海鲜菇牛肉、瓜片小滑肉、菜心蝶粉炒鱿鱼花、米饭、馒头、夹心三色发糕、酱香香葱时蔬饼、红柿海菜汤、时令水果
晚餐：肉米花、木须柿子、西芹滑炒牛肉、佛手麦穗炒虾、浇汁小鱼段、米饭、馒头、蜜豆卷、奶香蛋黄饼、时蔬大米粥、时令水果
间点：培根烤饼
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三
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：小白菜南瓜、时蔬鸡蛋糕、生煎小笼包、蛋糕、火腿鸡蛋饼、山药大米粥、面条汤
间点：小柿子、芝麻干面火勺
午餐：盖焖酒香虾、木须西芹牛肉、瓜片杏苞菊花胗、米饭、肉龙卷、山楂汤
间点：桔子、菠萝酥
晚餐：红烧排骨、木须黄花鱼饼、小白菜炖腐竹粉条、米饭、双色卷、大米红豆粥
1-3年级食谱
早餐：小白菜土豆片南瓜、芹菜疙瘩丝炒粉、时蔬炒酱盖豆丁、煮鸡蛋、秘制山药、双色南瓜馒头、菠萝吐丝、时蔬面条汤、大米粥
间点：干面火烧
午餐：干蘑菇炖鸡块、牛肉末牛筋面、韭菜鲜蘑蛋虾仁、西芹豆片小滑肉、果脯发糕、米饭、时令水果、山楂汤
下午茶：奶茶
晚餐：咖喱牛肉、菠菜金针粉、佛手竹丁烧虾滑、豆角肉焖面、米饭、奶酪红豆包、时令水果、大米红豆粥
间点：菠萝酥
4-6年级食谱
早餐：小白菜土豆片南瓜、芹菜疙瘩丝炒粉、时蔬炒酱盖豆丁、奶香蒸玉米、煮鸡蛋、馒头、韭菜馅饼、手抓饼、蛋糕、时蔬面条汤、大米粥
间点：干面火烧
午餐：番茄三鲜肉片、葱油千张、花瓜炒黄花鱼丸、小葱肉末豆腐、西芹腐竹炒鸡珍、米饭、香葱银丝饼、馒头、软面绿豆饼、山楂汤、时令水果
下午茶：奶茶
晚餐：时蔬牛肉馅、时蔬猪肉馅、萝卜水晶海鲜馅、海带尖椒土豆炒肉丝、木须虾滑、米饭、寿司、大米红豆粥、时令水果
间点：菠萝酥
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四
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：家常蒜香肉末豆腐、煮鸡蛋、韭菜火腿鸡蛋饼、面包、蒸红薯、燕麦南瓜粥、牛奶
间点：桔子、面包
午餐：滑炒时蔬肉片、油麦菜素鸡虾球、浇汁鱼、绿豆米饭、大枣发糕、文思羹汤
间点：苹果、纸杯无水蛋糕
晚餐：咖喱肉丁、菜心炒鱿鱼、蒜香千张、米饭、奶香盘阳饼、大米山药粥
1-3年级食谱
早餐：尖椒水晶炖土豆丝、菠菜粉条、海桔梗鲍菇豆子、时蔬鸡蛋糕、面包、奶香蒸玉米、双色馒头、燕麦南瓜粥、牛奶
间点：奶酪面包
午餐：红烧排骨、韭菜土豆丝蚬子、上汤千张、西芹蝶粉炒鱿鱼花、双色蝴蝶卷、赤豆米饭、时令水果、文思豆腐羹
晚餐：芝香肉排、三鲜烧豆腐、瓜片彩椒炒菊花胗、酸菜粉条肉、米饭、双色卷、时令水果、大米山药粥
间点：纸杯无水蛋糕
4-6年级食谱
早餐：尖椒水晶炖土豆丝、菠菜粉条、海桔梗鲍菇豆子、花生烤饼、紫薯南瓜双心切卷、馒头、煮鸡蛋、牛奶面包、燕麦南瓜粥、牛奶
间点：奶酪面包
午餐：京酱肉丝、香酥鱼、木须柿子、麻辣豆腐、辣炒肉沫油海米麦菜、绿豆米饭、红薯球、馒头、奶香盘阳饼、文思羹汤、时令水果
晚餐：盐水虾、木须牛肉、肉末牛筋面、香酥茄盒、蒜薹鱿鱼、什锦米饭、双色馒头、糖酥饼、大米山药粥、时令水果
间点：纸杯无水蛋糕
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五
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：冬瓜海米粉皮肉鲜蘑、煮鸡蛋、紫薯开花馒头、蜜蜂蛋糕、时蔬奶香炒面、牛疙瘩汤、枸杞小米粥
间点：哈密瓜、培根迷你饼
午餐：时蔬红烧肉、茼蒿豆腐虾仁、瓜片杏鲍菊花胗、米饭、烧麦、海蛎子羹汤
间点：香蕉、芝麻桃酥
晚餐：包子、双白菜炒肉海兔、时蔬猪肉馅、米饭、芹菜土豆丝、大米粥
1-3年级食谱
早餐：肉末冬瓜海米粉皮鲜蘑、青椒土豆丝炒肉丝、酱香疙瘩丝、生煎小笼包、煮鸡蛋、三角糕、枸杞小米粥、炝锅疙瘩汤
间点：培根迷你饼
午餐：香酥肉片虾、麻婆豆腐、时蔬肉末牛筋面、白菜水晶手撕肉海兔、迷你烧麦、米饭、时令水果、海蛎子羹汤
4-6年级食谱
早餐：肉末冬瓜海米粉皮鲜蘑、青椒土豆丝炒肉丝、酱香疙瘩丝、大馅蒸饺、茶叶蛋、馒头、南瓜烤饼、吐司、枸杞小米粥、炝锅疙瘩汤
间点：培根迷你饼
午餐：香酥琵琶腿、白菜粉手撕肉炒虾、尖椒豆皮、茼蒿炒千叶肉丝、西芹米笋麦穗、绿豆米饭、锅贴、馒头、米饭、枣香发糕、海蛎子羹汤、时令水果
晚餐：蒜香塌肉片、双色豆腐虾球、瓜片麦穗炒蛋、白菜丝水晶粉肉丝、糖醋茄块、米饭、馒头、蒸玉米、油炸饼、时蔬面条汤
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六
美食与美食碰撞
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周末食谱
早餐：麻椒圆葱炒肉、雪里红土豆、芝麻蚝油海带、紫边糖三角、茶蛋、馒头、港式小油条、煎蛋青椒饼、面包、红糖养生粥、面片汤
午餐：烧烤牛肉丸、西芹鲍菇滑肉、木须柿子、罐味鱼、角瓜杭椒海兔、米饭、金丝饼、南瓜双色馒头、迷你烧麦、海菜蛋花汤、时令水果
晚餐：香酥肉排、油菜千叶虾仁、瓜片彩椒炒菊花胗、牛心菜炒蛋麦穗、蒜泥茼蒿、米饭、香酥饼、双色卷、馒头、香甜黑米粥、时令水果
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日
美食与美食碰撞
DELICIOUS
周末食谱
早餐：茼蒿土豆丝、尖椒豆皮、炒疙瘩丝、时蔬炒面、煮鸡蛋、馒头、黑芝麻卷、三角糕、炝锅疙瘩汤、大米粥
午餐：京酱肉丝、麻婆豆腐、浇汁黄花鱼、有机菜花炒肉、瓜片炒鸡胗、巧克力螺纹卷、手抓饼、馒头、米饭、酸辣汤、时令水果
晚餐：茄汁燕鲅、锅巴肉片、风味时蔬肥牛、菜心蝶粉蚆蛸、白菜豆腐炖虾、米饭、枣发糕、金边糖三角、金丝饼、南瓜红豆粥、时令水果
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