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小雪节气知多少
迎冬小雪至
应节晚虹藏
11月22日03点56分16秒
我们迎来“小雪”节气
小雪，是二十四节气中的第20个节气
也是冬季的第2个节气
“小雪”节气是反映气温与降水变化趋势的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”并不意味着下雪，节气“小雪”与天气中的“小雪”没有必然联系。小雪节气的到来，意味着气温逐渐下降，天气会越来越冷、降水量渐增。
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小雪有三候
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1
虹藏不见：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了。
2
天气上升地气下降：古人观念中，小雪时节，从天上来的天之气向上升，从地上来的地之气向下降，导致它们俩渐行渐远，处于“冷战”状态。
3
闭塞而成冬：小雪封地，大雪封河；小雪封田，大雪封船，天地闭塞成冬。
小雪的养生之道
小雪时节，随着气温的逐渐下降，人体气血由外向里收敛，精气神趋向伏藏，机体新陈代谢变慢。因此，养生重点在于“藏”，顺应季节变化，调养身心。
来源 | 人民日报微博客户端 大厂融媒体中心
作者 | 王莹
编辑 | 王莹
初审 | 周少红
复审 | 王璐雪
终审 | 周慧娟
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