青春期咋就那么烦?
带着这个问题,王莉莉老师带领24级的女生们走入“相处是艺术,沟通是技术”的课堂。
在课堂上老师从社交、心里、脑科学三个角度,和同学们共同探讨,在校园生活中遇到的困扰,怎么应对?如何解决?有趣的游戏、富有哲理的实验,引领同学们更加深入的探究,人生活在这个世界上,怎样处理与自己相关的三段关系,才能融洽轻松的生活?
相处的艺术是:看破不说破,这既是一种处世智慧 更是一个人难得的修养。
“面对谣言,我们该怎么办?”,王老师邀请课堂上两组学生参与“传话游戏“,体验过后,她们说:“耳朵不可靠,别人的话不能轻信”。那眼见就一定为实吗?引导学生在听到看到一些事情之后,不要急于发表自己的观点,传播听到的内容。谣言止于智者,而无端造谣者是会被追究法律责任的。
面对困扰,人是会掉进情绪里的,”一张纸的哲学”教会学生,怎样在坏情绪里疗愈自己。首先明确把自己带进坏情绪的事是什么?分清楚哪些是关于自己的事,哪些是他人的事。让自己学会转念、提升认知,从而改变行为获得不一样的结果。
沟通的技术:焦点放在成果上,行为放在创造上。在沟通的过程中如果有情绪,那就温和而坚定的表达情绪,而不是有情绪的去表达。因为沟通的结果是赢得对方,而非赢了对方。启发学生用这些技术和家长沟通,这样不但能解决矛盾,还会赢得家长的支持认可,营造和谐的亲子关系。
大人老说我叛逆,叛逆是个啥?前额叶的发育不完全,体内激素的过多分泌,使我不能很好的控制情绪,一遇烦心事就引爆。妈妈,每次冲您发脾气过后,我也总会后悔。面对您的唠叨,我能体会到您是爱我的,也请您理解我、相信我。我总要自己独立、长大,请放手让我自己去体验。让我拥有逆境后的反思和独立思考的能力,这样我才能真正的成长起来。
艺术的相处,真诚的沟通。在处理人生的三段关系时,和自己——你是一个自洽的人;和他人——你是价值的体现者;和世界——你拥有和这个世界和谐共生的能力。
同学们,在成长的路上你们并不孤单,老师愿意陪伴你们一起成长。在你们需要我们的时候,我们一直都在。愿在高级技工学校老师们的陪伴下,你们不但拥有扎实的技能,还有一颗自洽的心。离开校园,你们一个人也可以走很远的路,愿你们将来生如夏花,绚烂而美丽。