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食疗方子，五脏调养，节气养生👇
大雪过后，正式进入阴气蕞盛的仲冬时节。
此时天气愈加寒冷，寒湿之邪愈发猖狂，相应的也将进入各类外感内应的高发期。
如果体内没有足够的阳气来抵御寒冷，就很容易寒气入体，出现各种小状况。简单地说，就是寒气压倒了阳气。
不过，古人云：“夏练三伏，冬练三九”。大雪后，也是一年一度实现体质大逆转的时节。阴寒底子、寒湿重的，要抓住了。
怎么调呢？三伏天的时候我们说过要“冬病夏治”，而到了现在，就该“冬病冬治”了。
夏天我们贴了三伏贴，临近数九，现在就是贴三九贴的时候了。
三九时机，隔阴聚阳
给身体加一把健康火
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三九贴的原理即是“拒阴护阳”，把严寒拒在体外，聚集体内阳气，驱散入侵作乱的寒邪。
目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。通过敷贴在穴位上，抗严寒，护真阳，盘活周身气血循环。身体有恙可调理，无恙也可保健强身。
尤其现在处在终之气，主气是太阳寒水+客气太阴湿土。湿寒夹击，气血凝滞，很容易寒邪入体。
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底子弱、寒湿重的的，此时用三九贴，可是每年大补底子，体质升级的极佳机会，到了开春，身体的变化会感受得更加明显。
古言"孤阳不生，孤阴不长"。三伏+三九，一阳一阴，本应为一体。换句话说就是冬贴三九贴，是贴三伏贴的延续和补充。还会对三伏贴起到加强和巩固作用。
而且2025年乙巳年厥阴风木司天的特点显示，明年上半年气候偏风温。
风木之气偏胜，可能引发与肝胆目等有关的病症，如头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐等。
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风邪侵人也多从皮毛而入，易引起外风病证，且气候温和传染性和过敏性问题会多发。
所以，此时贴三九贴不仅可以把咱们冬天的这些老问题管一管，还要“治未病”，把明年可能会出现的问题也提前预防起来。
所以今年不管是大人还是小孩，都可以把三九贴贴起来。去年坚持使用的，今年不要断了，去年没贴过的，今年也该贴起来了。
今年的「三九贴贴敷时间」可仁也给大家整理好了，需要的梁友对照着贴👇👇
（具体穴位和人群，请看后文）
草本配伍，轻松扶阳拔寒
亲肤材质，安心更放心
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根据今明两年的五运六气，我们在去年三九贴的基础上，进行了外包装+成分的优化升级！
精选了太子参、公丁香、桂枝、黄芪、茯苓、白芥子、杏仁、干姜、吴茱萸、细辛、麻黄、小茴香等12味草本。
这些本草有通有补，将三九贴贴在不同的穴位，可以多管齐下，对于温补阳气、扶正固本有很好的作用。
比如麻黄+干姜+细辛+桂枝，是经典的“小青龙汤”里的配伍，可以很好的赶走咳嗽、咳痰、胸闷气喘、恶寒发热等问题。
其他的几味本草也是各有神通：
公丁香+黄芪+茯苓：助力阳气，散寒、排湿
吴茱萸+小茴香：可温 肾 散 寒，赶走疼痛。
白芥子+杏仁：温能化 痰，开 胃、散 痛辟.恶。
太子参：益 气 健 脾、生 津 润 肺，
我们可以看到，这些本草的搭配是非常有道理的。
先是疏通，可以很好的打通寒凝堵塞的经络，针对寒湿造成的痛点和气血不通；
尤其是经期不畅、小肚子疼痛、关节疼痛、平时有气无力的人群。
然后是温阳排寒，打通关窍之后，再加上干姜的穿透力，体内的寒邪就能顺利的赶出去了。
这对于本身湿寒比较重的人，不管是在表还是在里的，都非常适用。
特别是女性朋友，本来体质就偏阴，这时候利用三九贴的能力，排除淤堵的寒毒，身体轻盈，冬天也少生病。
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轻轻一撕一贴，就可以让本草的力量顺着穴位咕噜噜灌入身体内部。
新款三九贴还使用了草本膏芯+医用无纺布，对肌肤友好。
贴上后不易跑、不易掉、撕贴轻松、肌肤不红肿、不疼痛，不像果冻胶类的穴位贴，撕扯感强、肌肤易受损。
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三九贴的经典穴位
根据需求照着贴
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根据不同的症状，三九贴需要针对不同的穴位，可仁大概总结了几个关键要穴：
包括阳虚体质、消化系统问题、妇科问题、湿气重......
梁友可以根据自己不同的需求照着贴。
☞ 呼吸问题
可以将三九贴贴在天突穴、膻中穴、大椎穴、风门穴、肺喻穴、膏盲穴、膈俞穴。
☞ 阳虚怕冷
冬天怕冷严重，容易感冒，四肢冰凉的朋友可以贴，大椎、至阳、命门、肾俞、脾俞、关元、神阙、中脘、足三里。
☞ 脾胃不和
如果您有脾胃病，或者平时脾胃比较虚弱，可以贴中脘穴、上脘穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、大肠俞。
☞ 妇科问题
如果是痛经、月经量少、炎 症、月经有血块等妇科问题，我们就要贴神阙穴、天枢穴、气海穴、关元穴、八髎穴、足三里、三阴交。
☞ 湿气重
长期湿气缠身的人，可以贴丰隆穴、 阴陵泉穴、足三里、大椎穴、关元穴。
当然，还有其他男科问题、关节疼痛、呼吸系统问题的梁友，都可以贴，具体穴位可以评论区询问哦。
使用的时候，只需要将贴敷位置的皮肤擦干净，轻轻的撕去膏贴覆膜纸，贴在相应的穴位上即可，贴上2-3小时，就会感觉到一身轻松。
趁着活动下单几盒，自己和家里的老人都能一起用，强健体魄的同时，还能为明年的身体打下坚实的基础。
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哪些人适合用？
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三九贴，适宜于阳虚体质的人群，或者是以下人群也很适用：
1、呼吸问题
易感冒者、、反复感冒咳嗽、鼻 炎、支气管等问题。
2、各类疼痛问题
颈椎痛、肩周炎、腰椎痛、风湿、关节 .炎；
3、消化系统问题
慢性胃肠yan、腹泻、消化不良、脾胃虛弱；
4、妇科问题
月经不调、痛经、小腹疼痛、月经量少；
5、调未病
阳虛体质、气虛体质、怕冷、怕风、免yi力低。
▽按照这个时间来贴▽
护好这个穴位
打开人体阳气开关
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冬季防寒湿，重点要关注足太阳膀胱经。
尤其是腰背那一片，膀胱经上的腧穴都集中在这里，每到冬天都很容易积聚阴寒，产生痛感。可以说既是“灌阳口”，又是“至阴地”。
可以说，打开这些穴位，可振奋一身阳气，调动、调节全身的气血。
贴三九贴时就可以贴这些穴位，如果没时间贴，那还有一个简单的方法——睡艾绒床垫。
把艾草打绒，然后缝进床褥里面，晚上睡在上面，整块背部都在艾绒的阳力包裹之中，阳气一点点升腾到脏腑三焦，而那些积滞在体内的，哪怕是藏在骨头缝里的老寒湿，都能被妥帖地散出去、渗出去、逼出去。
睡力铺上新特惠
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这款三九贴已经上架到睡力铺商城了，可仁也在第一时间为梁友争取到了优惠价格。
原价299元，活动价69.9元1盒，159元三盒。
一次买三盒，赠送价值49.9元的滋润珍珠霜和价值699的【用21天，重新睡好觉】课程。
1.文中产品仅起到辅助作用，不得替代药品。且产品不适用于治疗、预防任何疾病。
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