“915减盐周”活动
“人人行动 全民控盐”
每年9月，全民健康生活方式宣传月如期而至。为深入践行“健康中国·营养先行”的理念，响应“三减三健”的号召，毕节市七星关区妇女联合会开展“915减盐周”活动，旨在传播和普及健康生活方式知识，共同守护大家的健康。接下来，就为大家介绍一下为何要 “减盐” 以及如何做到。
食盐推荐摄入量
高盐饮食的危害
二、高盐饮食的危害：高盐饮食不仅是高血压的重要诱因，还会显著增加脑卒中、冠心病等心血管疾病的风险。此外，它还会刺激胃黏膜，提高胃癌的发病风险，并可能增加骨质疏松的风险。对于儿童而言，高盐饮食还会影响身体发育，增加心血管疾病、上呼吸道感染及锌缺乏症的风险。
减盐小妙招
增加钾的摄入量
来源/兰州市第一人民医院
编辑/马 饶
校对/曾莉梅
审核/黄俞凤
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