无数人戒不掉的“阿贝贝”，背后竟藏着不容忽视的心理学……

政务 2024-11-07 14:34 福建

本文授权转载自极简史微信公众号

赠书福利

生活中的情绪心理学

作者：彭凯平著

清华大学出版社出版

图书简介：这是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，本书分为三大篇章，教你化10种情绪问题为情绪优势，以11种积极情绪创幸福生活，用5种道德情绪铸意义人生。人生不如意十有八九，而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。书中将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质，探究心理学家们精心设计的情绪实验，以及由这些实验成果诞生的应对策略。当你学以致用，通过学习情绪知识、思考情绪问题，最终致用情绪场景，让美好情绪疗愈自己的身心灵，人生的不如意便自然迎刃而解了。

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②参与话题讨论“缓解焦虑的好方法”，

留言需符合话题，且字数不少于20字；

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