中年，这个曾经被认为是人生黄金时期的阶段，如今却成为了许多人生活中的一道坎。随着社会的快速发展和竞争的加剧，中年人面临的压力越来越大，他们不仅要承担家庭的责任，还要应对职场的挑战。而在这个过程中，他们往往会感到力不从心，甚至产生焦虑和抑郁的情绪。
电视剧《凡人歌》正是聚焦了这样一个群体，通过讲述三对夫妻、情侣的故事，展现了中年人在职场和生活中的困境。这些故事让我们看到了中年人的无奈和挣扎，也让我们思考如何更好地面对中年危机。该剧再现了当下都市中年人生活中的“一地鸡毛”，如同一面多棱镜，映射出中年人生活中的酸甜苦辣咸，引起了观众的共情和讨论。
当下播出的中年叙事的电视剧，如《凡人歌》《烟火人家》《玫瑰的故事》《小夫妻》等，聚焦于都市中年人的生活和职场压力，反映了中年人在家庭、事业等方面的挑战和困惑。这些剧集通过展现中年人的生活状态，引起了观众的共情和讨论，使得“中年叙事”成为大家关注的焦点。
中年是复杂社会关系中被赋予的状态。
联合国似乎曾经对“中年”有一个“45岁至59岁为中年人”的明确年龄界定，但是文化和个人的认知则为中年阶段赋予了更多的主观色彩和深度，在我们的感性认识中，从三十而立、四十不惑，到五十半百，似乎都可以列入中年范畴。
中年人的社会及人际关系最为复杂，涉及家庭、职场、生活等多个层面。中年相较于青少年及老年等群体，其社会及人际关系最为复杂。比如“上有老下有小”这一对中年人最常用的形容，就是指其在家庭范畴内，与子代和父代的关系；而职场中与同事、生活中与他人的关系，也是中年人生活圈层中必不可少的内容。
中年失业带来的家庭和社会问题也越来越突出，许多中年人面临职业选择和生活困境。加上这两年的中年失业带来的家庭和社会问题越来越突出。在笔者的朋友圈里，就有多位985毕业的80后，原本已是各自公司的高管了，但是失业降临，再次面临生活的选择，有的卖方卖车，回到家乡，低成本生活去了；也有的重新捡起书本，流连于图书馆、咖啡馆，“专职”备考，希望通过“法考”重新选择职业……
可见，中年不仅是一个时间概念，更是一个在复杂的社会关系中被赋予的状态。
求治愈、求启迪是观剧的需求。
中年叙事的电视剧在近年来越来越受到关注，这主要是因为中年人的生活和职场压力日益增大，观众希望通过这些剧集找到共鸣和启示。然而，如何真实、深入地描绘中年人的生活状态，避免剧情悬浮和角色关系过于煽情，成为这些剧集面临的一大挑战。
《凡人歌》在开播初期，因为明星加盟被广泛追剧。在剧集开篇，三对夫妻或者情侣各有安排：那伟和沈琳两口子住着大洋房，儿女双全，一个是公司高管，拿着高薪开着豪车，另一个是五年的全职家庭主妇，雍容华贵低调闲适，属于典型的成功家庭。沈磊和谢美蓝从大一就开始恋爱，最终修成正果，一个是名牌大学研究生在体制内工作，而且有令人羡慕的北京户口，另一个则在投资公司工作，一副岁月静好的样子。那隽和李晓悦是一对分分合合的恋人，一个是名牌本硕毕业拿着百万年薪的大厂程序员，一个则是二本毕业及时行乐而性格开朗的北漂女孩。
时代巨轮的碾压下，每个人的生活都在发生改变。作为北漂成功人士，那伟和沈琳两口子，前一刻还自得于“富贵不还乡，如锦衣夜行”，后一刻则遭遇双双失业而再就业困难重重，陷入吃老本的窘境。沈磊和谢美蓝夫妇表面上岁月静好，在家里老人病重欠下巨额医疗费去世之后，生活境况也陡转直下，以离婚而告终。沈磊更是在心理崩塌之后逃避到终南山隐居。百万年薪的大厂程序员那隽在高强度工作中患上惊恐症，但是为了保住工作而拼命掩饰，他和“没心没肺”及时行乐的女友李晓悦之间产生了严重的价值冲突，最终两人渐行渐远。
《凡人歌》作为一部聚焦中年生活的电视剧，其开篇设定了三对夫妻或情侣的典型生活场景，但随着剧情的发展，观众发现这些设定与现实生活存在较大差距，导致失望和批评。被诟病的核心在于剧情设定与现实生活的严重脱节，以及角色关系的悬浮感。剧中，殷桃与王骁饰演的夫妻生活奢华，家有保姆伺候，生日蛋糕竟需法国空运，这种与普通观众生活相去甚远的描绘。另外，角色间的情感交流更是被批评为过分煽情，缺乏真实生活的细腻与质朴，反而滋生了观众的反感。
中年叙事不仅仅是关于中年危机的故事，更是关于如何在困境中寻找希望、如何在挑战中发现机遇的故事。只要我们能够正视问题、积极应对、努力改变，就一定能够在中年这个阶段活出自己的精彩。
边规划，边奋斗，边生活。
“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”，有人解读“凡人歌”的“凡”是尘世人间的凡夫俗子，“歌”就是再难也可以嬉皮笑脸面对。人到中年人无论身处什么样的境况，无论主动还是被动地做一下“反思”与“规划”，都是好事——行至中途，及早规划未来。
首先，量力而行，回归家庭：中年人应注重家庭的重要性，合理安排工作与生活，避免过度劳累。
其次，树立风险意识：做好最坏的打算，争取最好的结果，避免因意外情况而措手不及。
第三，是改变观念：摒弃“40岁拿命换钱，40岁后拿钱养命”的观念，树立“当下”的生活态度，关注当前的生活质量。只有这样，他们才能真正享受生活，而不是被生活所累。
第四，保持积极心态：在面对生活压力时，保持乐观的心态，幽默感可以帮助缓解压力。
最后，也是最重要的是更加要关注健康：提高自我保健意识，预防慢性疾病和重大疾病，戒除不良生活习惯如吸烟、酗酒等。
“流水落花春去也，天上人间？
“流水落花春去也，天上人间”。中年有其人生特定阶段生理和心理上的独特性，但内心的复杂与困惑、生活的压力与不易，并不是中年人所独有的，只是这些表现之于中年人有其代表性和普遍性，因而具有极大的样本意义与表征意义。
个体命运与时代发展紧密相连，每个人都是在时代的浪潮中寻找自己的位置和价值。时代变迁必定会对个人命运的影响，如何在这样的背景下找到自我实现的路径，永远是摆在每个人面前的必须解题。
虽然中年人面临着种种压力，但这并不意味着他们一定会陷入危机。关键在于如何调整心态，找到适合自己的生活方式。中年危机常常伴随着对未来的迷茫和对过去的反思，但这也是一个重新定义人生目标和价值观的机会。
面对中年危机，人们可以通过培养积极的心态来应对挑战，乐观地看待生活中的困难，并将其视为成长的机会，这也是所谓的中年奋斗。积极乐观的心态不仅有助于个人的心理健康，也能帮助他们在逆境中找到新的方向和动力，超越中年，有再出发的勇气、信心和力量，这也是个体命运与时代发展相勾连的真善美的体验和奋发向上的力量。
薛小华2024.9.27
