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从推挡改横打，最难突破的3个技术点：
第一，注意挥动方向
有些球友直拍推挡改横打时，动作容易上下挥拍。这个意识一定要改变，我们打球的主体发力方向，一定是向前的，这个没有任何疑问。你要迎着来球和球对撞合上力量，而不能是自下而上得挥拍，好像把球抬过去的感觉。
第二，引拍幅度不够
引拍幅度要足够，内收多一点，把球真正让开了再去击打。如果球刚起跳就出手，基本上碰的居多，这可能也是导致你动作从下而上挥出的原因，因为没有时间空间了，就只能向上把球制造弧线抬过去。
第三，注意重心转换
推挡改横打重心交换是最难解决的。因为我们推挡一般还是从右脚到左脚，横打正好反过来了，左脚到右脚。自己在打的过程中会来回调整，所以整个人看起来横打有点别扭。
改进训练方案
这个没有捷径了，只能通过大量的训练来慢慢改正了，但是尽量还是每一板把重心交换做清楚了，可以再慢一点都没关系，做完整做清晰了就行，然后就是熟能生巧的过程了。
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