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《寿世保元》，一部跨越四百年风霜的古代医学瑰宝，蕴藏着抵御百病的深邃智慧。其言“物来顺应，事过心宁，可以延年。”寥寥十二字，道出了养生的真谛与百病不侵的奥秘。
在历史的长河中，诸多先哲名士皆深谙此理，于岁月的流转间体悟生命的至境，为后世留下了宝贵的精神财富与养生智慧。
生活中，我们当如何汲取这份智慧，以应对种种挑战？
龚廷贤之洞见，犹如明灯，照亮前行之路。
顺应万物之变化，不忤逆自然之法则，此乃养生之基；事过境迁，心绪宁静，不为过往所累，方能怡然自得。
于日常生活中，持此心境，方能实现身心之和谐，掌控健康之主动权。
【1】
物来顺应
物来顺应，是一种豁达从容的生活姿态。
世间万象，纷纭复杂，犹如潮水般涌来。
或喜或忧，或得或失，皆为人生之常态。
若能顺应自然规律，坦然接纳所遇之事，不抗拒、不逃避，方能在风雨兼程中保持内心的平和与笃定。
犹如春生夏长，秋收冬藏，顺应时节之变，方得万物和谐共生。
古之贤达，如苏轼者，一生坎坷，屡遭贬谪，然其心境豁达，随遇而安。 黄州之贬，他于逆境中赏黄州之胜景，品美食，赋诗词，将生活的困苦化作诗意的篇章。 岭南之行，虽身处蛮荒之地，却能欣然曰：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”正是这种物来顺应的心态，使他在宦海浮沉中得以保全身心，于困境中寻得生活之乐，其精神亦如熠熠星辰，穿越千年，至今仍照亮后人前行之路。
【2】
王维一生经历起伏，在经历了政治上的挫折后，他选择了归隐山林。 于辋川别业中，他“行到水穷处，坐看云起时”，让心灵在山水之间得到慰藉与滋养，忘却尘世的纷扰与烦恼。
事过心宁，使他在艺术创作上达到了新的高度，其诗画作品空灵澄澈，意境深远，成为中华文化宝库中的璀璨明珠，也为后人诠释了心灵宁静于养生、于艺术升华的重要意义。
【3】
可以延年
可以延年，是物来顺应与事过心宁后的必然结果。
当一个人能以平和之心顺应万物变迁，以宁静之态释怀过往之事，身心便处于一种和谐稳定的状态。
心宁则神安，神安则气顺，气顺则血畅，人体的五脏六腑皆能各司其职，正常运转，抵御外邪之力亦随之增强。
犹如那千年古松，扎根大地，无论风雨雷电，皆能从容应对，以坚韧之姿屹立不倒，岁月悠悠，却依然枝繁叶茂，生机盎然。
在现代社会，人们面临着诸多压力与挑战，若能秉持这十二字养生真诀，于忙碌的生活中寻得内心的宁静与平衡，便能减少疾病的困扰，延年益寿，尽享生命的美好与精彩。
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正如《庄子·内篇·养生主》所言：“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
在面对世事纷扰时，保持内心的平和与宁静，顺应万物之变，不为外物所动，方能真正滋养身心，达到健康长寿之境。
养生之道，不仅在于养身，更在于养心。
“物来顺应，事过心宁，可以延年。”这一智慧，于日常生活中践行之，不为宠辱所惊，不为去留所意，如闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
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