心海扬帆
近年来，随着社会节奏的加速和学习压力的攀升，青少年心理健康问题日益凸显，引起了社会各界的深切关注。校园，作为青少年茁壮成长的摇篮，其心理健康环境的优劣直接影响着学生的全面发展。因此，构建并优化校园心理健康朋辈支持体系，对于及时发现、有效干预学生心理问题，以及营造积极向上的校园文化氛围，具有举足轻重的意义。
心理委员，作为班级学生心理辅导员，是学校心理健康教育工作的中坚力量，是连接心理教师与学生的桥梁纽带。他们不仅是学生心理问题的敏锐洞察者与预警者，更是班级心理氛围的精心营造者与心理健康知识的积极传播者。通过朋辈心理辅导，能够更早地介入学生心理问题，防止问题升级，促进心理健康的积极发展。
为全面提升心理委员的专业素养与实践能力，10月16日，心理指导中心举办了班级心理委员专题培训。心理老师王明明以《朋辈携手共护航》为主题，为心理委员们带来了一场精彩纷呈的专题活动，并为培训合格的心理委员颁发了聘书，标志着他们正式成为校园心理关爱团队的重要一员。
心理委员在班级心理健康教育中扮演着多重角色：他们是示范者，以良好的身心状态和积极乐观的心态引领班级风气；他们是传声员，在班级内广泛宣传心理健康知识，及时反映同学们的心理需求；他们是排雷兵，敏锐捕捉同学们的心理动态，对异常情况做到早发现、早报告；他们是支持者，经过专业培训后，能够充分发挥同伴支持的作用，为需要帮助的同学提供安慰、鼓励、劝导和支持。
培训过程中，心理委员们深入学习了朋辈心理辅导的基本原则，包括尊重求助者的感受与观点、严格保密、保持非专业性以及尊重求助者的自主选择等。在沟通技巧方面，培训强调了积极倾听的重要性，要求用清晰简洁的语言表达对求助者的关心与支持，同时注意观察求助者的非言语行为并给予及时反馈。此外，还介绍了情绪调节、提问技巧等方面的内容，帮助心理委员更好地与求助者建立信任关系，实现有效沟通。
本次培训采用了知识分享、小组讨论、角色扮演等多种互动形式，让心理委员在轻松愉快的氛围中学习并掌握相关知识和技能。通过小组讨论，心理委员们相互启发、共同进步；通过角色扮演，他们模拟实际操作场景，锻炼应对能力和沟通技巧。活动不仅加深了心理委员对心理健康知识的理解，还让他们掌握了更多实用的沟通技巧和危机干预方法。通过交流分享，心理委员们更加明确了自己的职责与使命，坚定了为同学提供心理支持和帮助的决心。
展望未来，我校将继续加大心理委员的培训与管理力度，不断完善校园心理健康朋辈支持体系的建设，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务。
让我们携手并进，为青少年的健康成长保驾护航！
撰稿人：王海霞
审稿人：温延龙
