为丰富同学们的校园生活，缓解学业压力，提高自身心理素质，增进彼此间的了解与友谊，10月16日，外国语学院组织2024级新生开展心理素质拓展活动。
首先，活动负责人向同学们耐心地讲解了本次活动的各个项目和注意事项，并发放了游戏道具。随后，同学们进行分组，在有条不紊的状态下进行“玫瑰花开”“神笔马良”“你是我的眼”三个游戏项目。大家在轻松愉快的氛围中加深了对自我的认知，培养了较强的团体意识，增强了彼此的凝聚力和团体协作能力。
本次心理素质拓展活动的成功开展，增强了学生的幸福感与归属感，有助于学生放松身心、释放压力，以饱满的精神状态迎接未来的学习生活，为我院学生心理健康教育工作的开展奠定了良好的基础。
1.不要使用大功率电器，避免超负荷运行，避免多个电器共用插座。电线连接应合乎规范，切勿将电线缠绕，做到人走断电拔插座。
2.调整作息时间，早睡早起，保证获得充分的睡眠。调整饮食习惯，保证三餐规律，多吃水果、蔬菜、谷物等富含维生素、蛋白质的食物。
3.合理运动。积极利用课余时间进行跑步、打篮球、做健美操等体育运动。多外出晒晒太阳，既能补钙元素还可以缓解压力，调整情绪。
4.规范骑行。在校园骑行时应减速慢行，同时与行人车辆保持安全距离。骑行时应正确佩戴头盔，规范骑行，车上不可超载。
号码陌生勿轻接，虚拟电话设陷阱。
网上汇款需警惕，电话核实莫大意。
若遇紧急情况，请拨打：0373-3040110
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