一、痰湿体质的表现
1、饭后易困，2、没有力气，3、容易犯懒，4、四肢发沉
5、腹型肥胖，6、晨起多痰，7、大便痰稀，8、面部多油
肥胖:俗话说“肥人多湿”，“胖人多痰”。过多的脂肪是痰湿聚集的表现,水湿无法代谢时,就容易堆积在腹部,形成腹型肥胖；
黏滞:"湿性黏滞”。比如痰多，口中黏腻；皮肤油脂较多，汗多黏腻，大便黏腻。观察舌象也会发现舌苔厚腻；
重浊:“湿性重浊”。痰湿困阻四肢，清窍易使人感觉到各种沉重的不适,如浑身倦怠沉重,双腿沉重乏力,不爱运动,头也感觉昏沉沉的，容易困倦。
二、痰湿体质的危害
据统计,广东省中医院对广州地区6525例体检者进行中医体质辨识发现,痰湿体质者占31.1%。95%的肿瘤患者都是由痰湿体质导致。
1、[困于头]
痰湿发生在头部神经系统时,患者会出现头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣、肢体活动不利等情况,容易引发中风、脑动脉硬化等疾病。
2、[ 阻塞肺]
痰湿发生在肺部,会阻塞呼吸道,导致肺气宣降功能异常,引发肺气上逆,出现咳嗽,胸闷.喘息等症状。痰湿患者容易因此患上肺炎、哮喘等疾病。
3、【蒙心窍】
痰湿所生的“痰浊”，是血脂升高的罪魁祸首。当痰湿发生在心脏部位,会堵塞血脉,引发胸闷、胸痛、心悸烦躁等症状,严重者会发展为冠心病、动脉粥样硬化,心律失常。
"痰浊“会随着血管遍布全身,最终引发2型糖尿病、痛风等代谢疾病。
4、【伤脾胃】
痰湿发生在消化系统,会导致脾胃虚弱、功能失调,影响食物的正常消化,引发舌苔腻、肥胖、便稀、脚肿、腹泻、面垢多油、困倦乏力等症状，继而导致肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等消化系统疾病。
5、【损肝胆】
痰湿发生在肝胆,会令肝功能受损,出现口苦、咽干、心烦、便干、腹胀等症状,继而引发胆囊炎、胆结石等疾病。
6、【堵经络】
痰湿可能堵在经络和关节,导致患者出现腰腿无力、屈伸不利、疼痛、肿胀、四肢沉重等症状,甚至引发关节炎、骨质增生、历节病（包括类风湿关节炎骨性关节炎)等。
7、【伤皮肤】
痰湿聚集在面部和肢体等皮肤处,会引发瘙痒、座疮、荨麻疹、湿疹、丘疹、红疹,以及过敏,皮炎,脂肪瘤,神经纤维瘤,皮肌炎等一系列问题。
“百病皆由痰作祟”,痰湿随气血的运行而流窜全身,位置不定；
大多胆固醇、甘油三酯、血糖高都与痰湿体质密切相关,如果不及时调理,很容易发展成高血压、高脂血症、糖尿病、心脑血管病等疾病。此外,结节、肿瘤也好发于痰湿体质人群。
三、湿聚成痰，痰湿的形成与脾肺肾等脏腑功能失常有关
脾-负责运化，布散，转输津液；
肺-通调水道,开合腠理,调节汗液排泄,并将水液下输肾和膀胱,化生尿液排出体外；
小肠-主分清泌浊,摄取食物营养,分为水、气、血三种。
四、调理方案
1、平刮痧手太阴肺经200次,逆经络刮痧手太阳小肠经200次
2、痰湿问题更进一步导致的问题:比如肺结节；刮痧方案:
平刮手太阴肺经300次,逆刮厥阴心包经300次。
