当代年轻人逃避爱情的背后，到底是为什么？

文摘 2024-10-24 18:31 四川

“为什么看见喜欢的人总是想躲着走？”

“Crush和我表白的瞬间，下头了。”

“我对他人的喜欢程度，

似乎总在对方表白前达到最高。”

……

你有没有遇到过这么一群“爱情逃兵”，

当喜欢的人向他们表白，他们反而会收起“心动”，

立刻从眼前即将达成的亲密关系中逃走、消失。

九妹儿想说，这其实并不是渣男或渣女的套路，

也不是海王的养鱼，

而是一种“回避型依恋人格”的自我保护。

如果你曾经为他们矛盾的行为感到错愕；

如果你也有这样一位前后态度一百八十度大转弯的朋友；

如果你自己也深陷在这样的“逃避”中内耗不已；

那么，九妹儿强烈推荐你读这本《我们内心的冲突》！

‍‍‍‍

你会明白，

那些爱无能、回避依恋行为的背后，

所有负面情绪，都是可以被分析、理解和治愈的！

⬇️点击封面，抢先购买！⬇️

回避型人格的人生，为什么永远在逃？

总是在逃离亲密关系的回避型人格，

从外在视角看起来，他们似乎对周遭漠不关心，

即使周围人释放出善意、主动接近，

他们也不以为然。

而一旦与回避型人格的朋友在生活上没了交集，

即便曾经玩得很好，

他们也会像人间蒸发了一般，很少会主动发信息。

他们总是那么冷静，从不会患得患失，

如此疏离、又如此冰冷。

在《我们内心的冲突》这本书中，

将这种“回避型依恋人格”概括为以下三个特征：

表现①：

内心与他人保持情感距离

表现②：

对独立的需求普遍具有强迫性

表现③：

普遍压抑一切感受、否认感受的存在

电影《负负得正》剧照

但也许你不知道的是，

这些孤立冷漠的态度只是表象，是“回避型人格”触发的情感抑制机制。

回避型人格由于内心非常敏感，共情能力极强，他们的内心很渴望爱，但他们却选择与外界保持距离，来降低被拒绝、被伤害的风险。

可一旦内心的墙建的太高，就再难打开心扉、轻松地表达自我了。

正如卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中说，

“那些害怕不被爱的人，潜意识里真正害怕的是去爱别人。”

所以，下次当你身边的朋友出现相似的反应，

请不要再误解TA了！

因为他们表面上看起来是在回避外在的亲密关系，

而实际上真正回避的，是面对真实的自己。

⬇️点击封面，抢先购买！⬇️

直面内心的冲突，认识真正的自己

当然，在当下的社会生活中，充满着大大小小的矛盾，让我们每个人心中都会产生“拧巴”的心理，

比如想要逃避、内心不断上演各种厮杀与冲突。

一种想法，想要杀死另一种想法；

一种感受，想要杀死另一种感受；

一种价值观，想要杀死另一种价值观……

当心中对立的想法僵持不下，就会引发我们常见的焦虑、压抑、纠结、迟钝、孤独等情绪，甚至是人性动荡、自我坍塌。

而想要解决它，最好的方法就是像卡伦·霍妮在书中所告诉我们的那样——

去直面内心的冲突。

而对“回避型”人格来说，“回避”既是内心基本冲突的固有部分之一，也是一种对基本冲突的防御机制。

在《我们内心的冲突》中，她就将这种冲突概括为三种人格类型之间的矛盾：

①屈从型人格

“他们为什么都不理我？是不是因为不喜欢我？”

表现：要求过多的情感连接、归属感和来自他人的赞美。

特征：强制性、盲目性、焦虑、依赖、脆弱感、无助感、自卑感

②攻击型人格

“他们什么都不懂，只有听我的才是对的。”

表现：对他人的支配与控制，渴望世俗意义上的成功与认可，甚至特权。

特征：强制性、盲目性、利益至上的现实主义、好斗且冷酷

③孤立型人格

“随便你们怎么样，别来找我就行。”

表现：疏离他人，也疏离自己，对人际冷漠，对情感麻木。

特征：强制性、盲目性、过于注重隐私、极端独立

不过看到这里，

在对号入座的你，也千万不要焦虑！

可以先试着学会接纳，把“冲突”看作是我们生命体验中不可缺少的一部分，因为自我矛盾本就是人类的天性。

熊猫君相信，每个人都可以创造内心的独立与健康的心理秩序，

全身心地投入工作与生活——

“只要我们还活着，就有改变自己，甚至彻底改头换面的可能性。”

⬇️点击封面，抢先购买！⬇️

‍‍‍

通往内心自由的心理自助书

这本《我们内心的冲突》作为普通人通往内心自由的心理自助书，

从上市以来就获得了大量好评！

熊猫君在各个平台都看到很多读者在暖心留言与评论中提到，这本书曾经帮助他们从人生困境中解脱，是一本常翻常新的心理学必读之作！

而作者卡伦·霍妮，更是熊猫君的偶像，

她作为一名精神分析学派新弗洛伊德主义代表人物之一，

是与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师！

卡伦·霍妮‍‍‍

在《我们内心的冲突》这本书中，

她将我们每个人都会遇到的心理难题层层剖析开来，找到了解决内心问题的关键——

只需要简单的四步！

1. 首先，弄清我们内心的愿望到底是什么？

即你是真的喜欢这件事情，还是这件事让你有安全感。

2. 其次，建立自己的价值体系。

有自己稳定的价值体系，才能在困难出现时做出决定，而不是被环境和他人影响。

3. 然后，强大内心，为自己做决定

当你做了决定之后，你要足够强大地告诉自己，这是此刻作出决定的你，是最好的自己。

4. 最后，抉择的前提是负责并承担后果

九妹儿知道，直面自己内心的冲突是一件非常痛苦的事情。

但我们越是正视内心冲突、寻求解决办法，

就能越快走出精神内耗，获得更多内心的自由！

只要我们不害怕回避自己的内心，诚实面对，

那么我们就一定有改变的能力！

当然就算最终改变不了也没关系，

就像本书的译者李松蔚在导读中说，

“看到冲突的存在，本身就是一种解决。”

而且，就算问题不能解决又怎么样呢？

你仍然可以让自己活得好一点儿。

这就是你，是没那么好，但也没那么糟。

你可以带着满身的问题自由地生活。

《我们内心的冲突》

作者 (美)卡伦·霍妮

译者潘华琴

出版日期 2024.06

编辑推荐

霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处理内心的孤独、疯狂和迷失，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。

原价：52元

包邮价：20.28元

- END -

长按识别下方二维码加微信后进群

立刻领取新人5元无门槛优惠券

文轩九月的运作方式：社群+公众号+小程序。

大部分的优惠资讯、读书活动、购书活动、新书折扣、读书打卡都是通过社群进行的。以下为社群内容截图，这是个非常有读书氛围的圈子，欢迎各位书友一起读书打卡。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNTg2MzM3OA==&mid=2247580551&idx=1&sn=b775c9d0855ff84cc814ddd59e560da5

文轩九月读书会

有趣有品的内容分享，精选优质的书单推荐，乐于分享的书友交流，等你开启愉悦的阅读之旅。

最新文章

人生低谷就读苏东坡！在哪里跌倒就在哪里吃饱

中国天地银行，在全世界杀疯了！

宋代铸造了这么多钱币，为什么交易还是不够用？

苏州马拉松“能量胶夫妇”被骂上热搜：你不要脸的样子，真丑

中国最后一位大先生逝世，她用一生践行诗词的精神

当我们看见自己的匮乏时，将会谅解人生诸多无常

要当好妈妈、好朋友、好同事，才是“好东西”吗？

卫生巾集体塌房事件背后，是更多被忽视的真相……

天呐！莫言出新书了！！《不被大风吹倒》

上海阿姨去算命，“大师样样算准”后被判11年：玄学背后的真相，你想不到

不被允许愤怒的“好女孩”，决定反击

《道德经》里的人生智慧：人这一生的运势，早有定数

从27个嫌疑人中逐一排除，锁定真凶，排除法推理万世神作！

李子柒的突然归来，不可模仿

生活这么苦，去哪里才能重启人生？

广州“劳斯莱斯事件”最新进展：8大疑点都指向人性

喜欢《小王子》的人，也一定会喜欢这本书

《万历十五年》：认知低的人，一定要狠狠读历史

1岁差点冻死，中年仍一事无成，却活成了人间清醒：人的一生，总是充满忧虑与恐惧

麦琳被全网骂惨，李行亮有责任

腾讯视频今晚开播，隐秘而伟大，两代国安警察的热爱与执着尽在这本书中！

“从来没这么想见一个女人！”湖南理发师“现象级”爆火，恐怕没那么简单……

文学史上最令人心碎的经典，读完仿佛过了几辈子！

年少不识王维酷，读懂人已是中年

罗振宇多次力荐，这本书真的被低估了

姜萍作弊事件：绝非“全员恶人”那么简单

来自故宫的礼物，致敬故宫博物院百年华诞！

杨妞花，一个女人26年后的复仇