年老脚衰。 竹从叶上枯，人从脚下老。所以到年老后，各种腰腿疼痛的病症非常多，有一种很特别的脚痛叫足跟痛。
足跟痛是常见的毛病，如果长时间站立或者行走，就会感觉足跟底部会疼痛，久坐突然起立也会感到疼痛，严重的甚至脚跟都不敢着地，对此中医有没有好的治疗方法呢？中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐可以用中草药浴足的方法治疗。
刘维忠主任推荐验方：用白术50克煎汤，浸泡足跟，每日两三次，每次20分钟。
无独有偶，在刘力红的《思考中医》中，也曾提到用白术煎汤浴足，治疗足跟痛，疗效显著。
中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。在中医学属于“骨痹”范畴。
传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”。
白术《长沙药解》曰：味甘、微苦，入足阳明胃、足太阴脾经。补中燥湿，止渴生津，最益脾精，大养胃气，降浊阴而进饮食，善止呕吐，升清阳而消水谷，能医泄利。用白术治疗足跟痛是刘力红老师根据《本草纲目》用白术治疗牙病而启发得之。
刘力红老师曾说到：记得在读《本草纲目》的时候，谈到白术这一条时，李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的一则案例：“察见牙齿日长，渐至难食，名曰髓溢病。用白术煎汤，漱服即愈。”
大家看到这个案例，你的第一感觉是什么呢？我想很多人会不相信。牙齿长到一定程度就定型了，怎么会越长越长，以致进食都困难呢？这太离谱了。即便有这个髓溢病，牙齿那么坚硬的东西，怎么用白术漱漱口就能缩回去呢？简直太不科学了。但我不这么想，我首先是相信它，然后，再来思考它的道理。
首先这个病名很有意思。牙齿为骨之余，由肾所主。肾主骨生髓，骨与髓乃是异名同类的东西。牙齿日长，就好像是髓满了在往外溢一样，所以叫做髓溢病。
现在要考虑的是这个牙齿为什么会日溢长长？髓为什么会往外溢？这一定是约束骨髓的这个系统出了问题。骨髓由肾所主，肾为水藏，故骨髓亦属水类，明白了这层关系，就知道对骨髓的约束功能是由土系统来完成的，这亦是土克水。
正在他感到进退两难的时候，突然想到《本草纲目》里用白术治疗髓溢病的案例。他认为骨刺病也叫骨刺增生，是由于骨钙流失到骨面，形成骨性赘生物所致。股钙流失形成赘生物，这与髓溢有什么差别呢？应该没什么差别。于是他如法炮制，用白术煎汤，让患者浸泡足跟，每日两三次，每次20分钟。出乎意料，数日痛即大减，足跟能够落地，坚持近月，病即痊愈。
来源:脉脉养生
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