卵巢早衰(premature ovarian failure，POF)，是指女性在40岁之前出现自然绝经。
近年来，卵巢早衰的发病呈逐年上升和年轻化趋势，患病率在一般人群中为1~3%，在继发性闭经患者中为4~18%。
卵巢早衰可能为多因素引起的综合征，常见发病原因除遗传学因素及自身免疫性因素外，还有精神心理因素、有害环境因素、医源性因素等不良因素。前者是不易改变的，后者则是可以避免的。
所以，我们应该多多了解，保护好我们“珍珠般”宝贵的卵巢。
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精神和心理因素
包括长期的精神压力、强烈的情绪波动、突然的精神刺激、经常的熬夜晚睡等。
这些因素可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑一垂体一卵巢轴调节紊乱，激素分泌异常，最终发展为卵巢早衰。
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外界环境因素
● 香烟烟雾中的尼古丁、镉，染发剂
● 劣质化妆品中的苯、汞，橡胶
● 塑料制品的抗氧化剂代谢物
● 装修材料中的甲醛、苯、氨等
长期接触这些材料，会通过皮肤粘膜吸收，危害人们的健康，导致女性卵巢功能受损，严重可出现卵巢早衰。
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大剂量放射线或放化疗
放射线会使卵泡丧失。因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可破坏卵巢；化疗可致卵巢包膜增厚、间质纤维化，影响卵巢功能。
年轻女性未能进行卵巢保护，暴露于放射线或化疗药物，就可能出现卵巢早衰。
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医源性手术
卵巢及卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应，引起卵巢早衰。
例如腹腔镜下行卵巢瘤手术，对卵巢剥离面进行直接电凝止血会损伤卵巢皮质，破坏残留的卵泡及皮质的血供。
所以，近年保留生育功能的卵巢手术，主张在卵巢瘤剥除后缝合剩余卵巢组织，以更大程度地争取不影响卵巢储备功能。
从卵巢储备功能减退发展为卵巢早衰是一个过程，常伴有潮热盗汗、睡眠不佳、烦躁抑郁、记忆力减退、骨质疏松等围绝经期症状。
确诊1：年龄<40岁
确诊2：月经稀发或闭经、不孕、性功能降低
确诊3：促卵泡激素（FSH）>40U/L或>25U/L(2次)
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雌孕激素替代治疗(HRT)
雌孕激素替代治疗既可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可以预防远期并发症(骨质疏松、老年性痴呆症)等。
在应用HRT之前，应进行个体化的利弊权衡，并进行必要的监测和随访。
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预防骨质疏松，规律作息，适量运动
除HRT外，每天保证600~800mg的钙的摄入，400～800IU的维生素D摄入，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。
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赠卵胚胎移植术或卵巢移植术
对于有生育要求的患者来说，到目前为止，赠卵胚胎移植对POF患者来说仍是重获妊娠机会的推荐治疗方式。
2004年10月，比利时学者首次报道了“人卵巢组织冻存后自体移植使卵巢功能恢复并分娩活胎”的案例，近几年，又有多次卵巢冻存后移植成功并妊娠分娩的报道。
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及时发现
在“卵巢早衰POF”之前，及时发现“卵巢储备功能减退DOR”和“早发性卵巢功能不足POI”，及时干预治疗。
DOR发展为POF的过程中，多有出现月经减少、稀发、闭经的变化，因此要对月经周期、量的变化予以重视，出现异常要尽早就医。
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健康生活
乐观、开朗、豁达的生活态度，积极应对精神压力，合理调节情绪，寻求心理援助，正确情感交流。
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合理膳食，适量运动，充足睡眠
饮食结构上注意营养平衡，除了要摄入足量蛋白质，还要适量摄入脂肪及糖类，补充维生素E、D及钙铁矿物质。
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运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓衰老，提高人体免疫。
保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不宜剧烈运动。
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戒烟限酒
任何时候戒烟对身体都有好处。
过量饮酒造成肝脏负担，增加高血压及脑卒中风险。
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在正规医院接受规范医学治疗
接受放化疗之前做好卵巢功能保护；在卵巢及周围组织器官的手术中注意卵巢功能保护。
温馨提示
出现卵巢早衰的信号，不要迷信所谓的卵巢保养秘方，请到正规医院就诊，在专业的医生指导下接受治疗。
妇科医生
主任医师
参考文献：
[1] 实用妇产科杂志《卵巢早衰的病因研究进展 》
[2] 生殖医学杂志《化疗药物致卵巢损伤的表型分析及可能机制 》
[3] 生殖医学杂志《腹腔镜卵巢巧克力囊肿剔除联合缝合止血术对卵巢储备功能的影响 》
[4] 生殖医学杂志《赠卵体外授精-胚胎移植在卵巢早衰和非卵巢早衰受者中的应用》
