毒品会给人体造成巨大伤害，片刻的快感带来的是终身的痛苦。在广西女子强制隔离戒毒所里，有不少年轻女性因为吸毒被强制隔离戒毒，刚满16岁的小张就是其中的一个。
小张是今年因吸食毒品被送入强制戒毒所的，她第一次接触毒品时竟然还不到12岁。面对失去自由的日子，小张的眼中充满了泪水……
父母疏于管教，她接触毒品
2008年，小张出生于一个普通人家。12岁时，因父母离异，小张小学毕业后就辍学了。
小张说，当时和同学一起出去玩，结交了社会青年。在他们的影响下，她开始吸毒。
“我在街上看见父亲和一个陌生女人在一起，我认为是因为那个女人，父亲才不要我的。我很生气，就去找好友，冲进房间一阵抱头痛哭后，就学着朋友吸食依托咪酯电子烟的样子，尝试了毒品。”
随着时间的推移，小张吸毒的开销越来越大。小张的妈妈因为自己离婚感觉对小张很愧疚，因此只要是小张提出来的要求，她都尽可能满足。于是，小张“出门就以各种理由找母亲要钱，心情不好就靠毒品来解压……”
破罐破摔，用毒品麻痹自己
在KTV里，小张吸食完依托咪酯电子烟后就模仿朋友摔碎啤酒瓶，用啤酒瓶碎片划伤手腕寻求刺激。2022年6月，因吸食依托咪酯电子烟过量，小张意识模糊，她用啤酒瓶碎片划手腕用力过猛，划出了一道5公分的伤口。
医生为小张缝合伤口后告诉她，如果再晚一点送医，她很可能因为失血过多而死亡。
然而，小张并未意识到毒品的危害，事情过后，她仍然依靠毒品来麻痹自己。“有一次吸食毒品过量，自己晕倒在厕所里。”小张回忆，她几乎每天都要吸毒。
再次吸毒被抓，进戒毒所
2023年4月的一天，15岁的小张和朋友在宾馆吸食毒品被民警查获。“那是我第一次被抓，觉得根本无所谓，大不了待几天，出去后还是可以吸毒。”小张说。
今年，小张再次被公安机关抓获。这次，16岁的她被送进了广西女子强制隔离戒毒所。
民警耐心劝导，她决心改变
当戒毒所大门关上的那一刻，小张的心里很不是滋味。她是被处两年强制隔离戒毒，这让她意识到自己真的错了。
戒毒医疗中心给小张做入所体验，发现她患有多种疾病，毒品已经深深伤害了她的身体。
在戒毒民警的耐心劝导下，小张开始改变。她积极参加“十步脱瘾法”训练班，深刻了解吸食新型毒品的危害，同时对自己的生活进行了重新规划，表示不会再碰毒品、不会再和所谓的“朋友”接触。
“十步脱瘾法”训练班是广西司法行政戒毒工作的实践成果。2022年9月，《“十步脱瘾法”预防复吸矫治技术与实践》综合戒治项目被司法部戒毒局评为全国司法行政戒毒系统优势教育戒治项目，并予以推广。
2004年至2024年，广西壮族自治区戒毒管理局大力推进“十步脱瘾法”训练班工作开展，11000余名戒毒人员在“十步脱瘾法”训练班的学习中受益，踏出了坚定戒毒的第一步。
