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当秋末冬初时，走在秋意里，会捡起心中对秋天的渴望。在浙江杭州，从九溪到龙井，是杭城著名的徒步道，沿途的茶田错落，而且落叶缤纷，又有良好的徒步视野，可远眺西湖，走在十里琅珰，看九溪红枫，这景色真是绝美的。
九溪—西湖最静谧的去处，像私房菜，每次必点。十里琅珰--西湖群山里最美、最经典的线路，高揽西湖风情，远眺钱塘江。
山不在高、有景则鸣
一块石头、一株菖蒲
一片苔藓、一目斑斓
的自然疗育
打开我们的佛系慢时光
森林的疗愈力，是一种无需解释的魔力
行走在天然氧吧中，
为我们提供了与自然亲近的方式。
在复愈性环境中，
人们能够清除思虑中的“噪音”，
迅速恢复疲惫，体验到深层修复。
在古代，人们出于对森林和树木的朴素的敬畏之情，举行一些纪念活动。
美洲印第安视森林为图腾：“树木撑起了天空，如果森林消失，世界之顶的天空就会塌落，自然和人类就一起死亡。”事实上，森林确实是人类的“医院”：保持水土、吸收二氧化碳并释放氧气、净化污染空气、降低噪音，为野生动物提供良好的栖息地，还能调节气候。
为什么森林具有疗愈力？
“森林疗法”起源于德国。
人和森林有一种天然亲和感，森林里的溪流和植物光合作用可释放大量负离子，森林中高浓度的负氧离子可起到调节中枢神经、降低血压、促进内分泌功能等作用，而植物芬多精可以杀死细菌和真菌，提高人体免疫力。
森林的自然环境越好，在环境里休憩的时间越长，对人的情绪改善效果也更为明显。在松涛、鸟鸣的森林背景乐中，人很容易打开“五感”，人与人之间容易建立倾听的信任关系，负能量也更容易释放。
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杭州
九溪烟树、龙井村、十里琅珰
在九溪烟树，放慢脚步
尽情领略山崖、烟岚、溪声、鸟歌、云影，切勿急躁。
龙井路上，放眼望漫山的斑斓。
十里琅珰好似传说中的“龙脉”，
整个山脊绵延百里峰峦叠秀，犹如巨龙盘卧。
不用出远门旅行，就能感受到九寨沟般的秋韵~
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