启航大学“心”征程
舞蹈学院举行
大学生适应性
心理健康专题讲座
为帮助大一新生尽快适应大学生活，11月20日，舞蹈学院在一教A区206教室举办“启航大学‘心’征程”大学生适应性心理健康专题讲座。本次讲座由学院心理辅导站助管邓杰主讲，2024级部分学生代表参加。
讲座主要从四个方面展开：一是大学生活的变化，二是大学生常见的适应性心理问题，三是适用大学的学习方法，四是适应能力测试。讲座过程中，邓杰学长深入浅出地为大家讲解了“适应”的真谛，阐述了“征程”的丰富内涵。在他的悉心引导下，同学们逐渐领悟到，适应并非仅仅是对外部环境变化机械性、被动式的接纳，而是一种主动探寻、积极调整自我内心与行为的动态过程，旨在让大家平稳且顺遂地融入全新的学习和生活环境，实现个体与环境的和谐共生。讲座期间，邓杰学长还精心策划了饶有趣味的小组合作互动游戏，鼓励同学们携手并肩，以集体的智慧与力量共同勾勒出各自心中那座理想的学府。在这个过程中，他反复强调，这种心灵的交流与碰撞，正是适应新环境不可或缺的一环。
通过这次讲座，同学们不仅收获了知识，更在心灵的田野上播种下了希望的种子，让他们在大学的“心”征程上，能够更加自信和从容。
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文字｜候晨桩、蔡婧、史妍妃
排版|宣传调研部 廖昱淇
图片｜陈 慧 仪
初审｜刘 俏
复审｜陆 媛
终审｜刘 洋
