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独唱团
策划 / 沈洋 执行 / 杨羚 沈洋
花式养生不仅是一种流行趋势，更是一种深刻的生活态度转变。这种对自我健康的重视和管理，让年轻人更加从容地面对生活中的各种挑战。
年轻人谈养生时，究竟在谈什么
文 / 余音
然而，人绝非机器，而是充满情感、力有极限的；生活也绝非冰冷的数字，而是需要烟火气息笼罩、滋养的。年轻一代的“养生风潮”，或许不止出于对英年早逝的恐惧、对生命短暂的害怕，其最隐秘的初心与夙愿，或在于找回本真的自己、做回真正的人，从生活细节处感受生而为人的乐趣。
年轻人在互联网“教”养生
文 / 席聪聪 李思 戴纳 张均斌
网络平台上，像科科这样的养生博主还有很多。他们在身体亮起“红灯”后开始关注养生、分享经验，有些人由此还找到了创业的新方向，在收获关注的同时也获得收益。不过，“半路出家”如何在养生赛道上越走越远，也成为他们绕不开的话题。
文 / 赵林熠
昏昏沉沉，肩颈稍微一活动就像一台老旧的机器运转起来发出不堪重负的“嘎吱”声，年纪轻轻我就感受到了王小波所说的“人生受锤”的感觉。
表达
我们需要更高质量的博物馆讲解
文 / 任冠青
当下，越来越多人意识到：同看一场展，讲解到底是妙趣横生还是信口开河，会让观展体验天差地别。
文 / 沈鑫杰
宇宙的诞生有其奇点，有梦想的孩子都是一个个小宇宙，触发孩子奇点的诞生或许不是一场“大爆炸”，而只是一堂普通的课程、一次寻常的阅读，从而播下文学艺术梦想的坚定种子，在日复一日的热爱与坚持中茁壮成长为参天大树。
名人
“国家卓越工程师”林铁坚：
为汽车打造“最强心脏”
文 / 尹小洁
“对研发人员来说，挑战越大，成就感就越大。当解决了一个个技术问题、开发出获得客户认可的产品、为动力装备领域贡献了一份绵薄之力时，成就感是难以形容的。”将近20年的时间里，一直从事自己所热爱的科研工作，林铁坚从普通的工程师逐步成长为团队带头人。
调查
我们与父母的距离
文 / 朝朝
在广州做投资咨询工作的惠子表示：“以前总觉得父母落伍，但我的优越感其实是时代和信息带来的。我向父母倾诉困难时，忍不住想，如果我身处他们当时的环境，能做得比他们好吗？都是磕磕绊绊的普通人，我不是完美的女儿，他们也不必是完美的父母。”
致青春
串树叶的人
文 / 韩浩月
饭就要熟了的时候，饭香和树叶燃烧的香气，就会混合在一起，让人特别有食欲。我就曾这样不停地往锅灶里添加成串的落叶，陶醉地闻着锅里的饭香，觉得这是个好玩的游戏……
读书
纸上故乡与书中诗意
文 / 闫兵
《文字的虎皮花纹》封面文字最典型，“毕竟一生那么快就过去了，快时像贼出手，像一道闪电，慢时也像吃一碗捞面条”，抒情与幽默短兵相接，当然，他的诗意与童年的思维方式、民间经验鸡犬相闻，相隔并不远。
影音
《姥姥的外孙》：让亲情回归爱的底色
文 / 馆馆
影视作品的成功之处就在于它可以通过构建剧情和人物，重塑故事的道德标准，让我们看见好人的挣扎，恶人的闪光，理解人性之复杂，共情他者的难处。
在路上
去斯里兰卡最值得的事
文 / 黄佟佟
我屡次想半途而废，但是最后觉得如果我现在都爬不上去，那我以后更老一些一定都爬不上去，抱着人生仅此一游的巨大决心，所以咬紧牙关爬上来，当我走到了顶峰的时候，脸色煞白，摇摇晃晃，但是看完最美的日落之后，又觉得一切都值了，看，狮子岩就是一个让你欲生欲死感受深刻的地方。
审 核 | 李 玲
终 审 | 黄 菲
