《益生菌是最好的药》－马克·A·布鲁奈克(MARKA．BRLJDNAK),美国哲学博士，自然医学博士，益生菌领域的领军人物
对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内
菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如
果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。
1、你知道肠道里其实还有一个细菌王国吗？
2、这个王国里的“菌民”与你的健康息息相关。
3、细菌王国中的有益菌参与食物消化、抑制病菌，合成和产生有用物质。对于我们的健康是非常重要的。
平衡肠道菌群，增进肠道健康
1和腹泻便秘说bye bye 肠道好轻松
有益菌能帮助刺激肠壁蠕动，有利于排便、清理肠道，可减少有毒腐败产物在人体内的滞留时间，同时降低肠炎、慢性腹泻、肠癌等疾病的发病率。
2提高机体免疫力 健康有活力
你知道吗，你的免疫力有七成来自于肠道！
人体有大量的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道，对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击。
除开肠道健康，有益菌还跟你的体重有着密不可分的联系哟！
减少脂肪吸收 清理肠道废物
1减少脂肪吸收
肠道有益菌能减少肠道对游离脂肪酸的吸收，从源头上减少机体脂肪的合成及体重的增加。
2控制食欲
肠道菌群酵解产物可以使人增加饱腹感，抑制摄食并且防止饮食诱导的肥胖。
3减少脂肪细胞增殖
肥胖者处于一种慢性轻度炎症的状态，增加肠道有益菌可以改善慢性炎症症状从而改善肥胖症状，不失为一种控制体重的方法。
除此之外，肠道菌群还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量；促进多种矿物质营养在肠道的吸收；双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。
益生菌，维持肠道菌群平衡，增进肠道健康；还可以减少脂肪吸收，清理肠道废物。让你肠道更健康，身材更轻盈。
注：本文仅为普及益生菌知识，请在医生的指导下服用。
