说到补气，明代有张古方叫保元汤。
这张方子最初是用来治疗小儿痘疮的，小孩子长痘长疮以后，大夫一看，气虚，气不足，往往会开这张方子，喝完以后，那脸上的疮痘能退的快一点。
什么道理呢？
打个比方，这就好比山上的竹子，竹子破土而出的时候会有很多泥垢附着在上面，竹子长得越快，这些脏泥脱的越快。
竹子要长得快，它的气就得足，气不足的，长着长着，长不动了，它就要怎么样？要歇一歇，这一歇不要紧，等到它回过头来再去看旁边的，心里也吃了一惊，原来自己的同伴已经窜到那么老高了，长得那么漂亮了，再看自己，憋红了脸，卯足了劲，依然冒不起来，因为冒不起来，就连竹壳上的脏泥都脱不掉。
你看这脏泥像什么？像不像人脸上的疮痘。就是说人的那股气始终很重要，气足，才能把不好的气血顶下去，把好的气血生出来，这叫托疮生肌。
后人发现，这保元汤啊，保养元气确实不错，就把它的使用范围给扩大了。平时耗气比较多的人，可以用这张方子来补一补。
保元汤 ：人参（党参）3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克，水煎服，或者是沸水冲泡后，代茶频饮。
来看一下这个方子。
人参补的是元气，元气的发源地在哪？在心在肾。就是说它能一下子补到根儿上去，有一张古方叫独参汤，就是一味人参煮水喝，大补元气，哪怕一个人已经虚脱到油尽灯枯了，它也能给你补回来。
不过，人参虽好，但也有自己的缺点，就是容易补过，有些人喝完以后，不是补的头晕眼花，就是面红耳赤，所以虚不受补的可以用党参来代替。
黄芪这味药不知道大家有没有仔细观察过，它最里边的一层是黄色，往外一层颜色要稍微淡一点，偏白，黄芪的这种断面结构，有人形容像“金盏银盘”。
而在中医五行中，黄色代表脾，白色代表肺，所以黄芪可以补脾肺之气，也就是人的这个卫气，卫气由脾胃运化而来，再经过肺的宣发，运行体表。
《医旨绪余》里面提到：“卫气者，为言护卫周身……不使外邪侵犯也”。
卫气是干啥的？保护人体不受外邪侵犯啊。等于是在人的体表周围建立了一套防御系统，每当有邪气靠近的时候，系统一看，识别不了，不认识，立马给它打出去。为什么说气虚的人老容易感冒，因为你的防御系统出问题了啊。黄芪补气的力道非常的柔和，它是一点一点的在往里补。
黄芪性温，中医说劳者温之。干活累到心慌气短了，黄芪也能补，抓上一把，煮水喝下去，喝完以后会比较有力量。
甘草甘甜，甘甜入脾，是脾胃喜欢的味道，把脾胃养好，能益气力，生肌肉。
简单来讲，就是人参补内，黄芪补外，甘草补中，再加上一点肉桂，引火归元，可以把温热之气留在下焦。
什么样的人适合用这张方子呢？
一天到晚觉得累，疲惫，犯困，提不起精神的人。
走路气喘，腿抬不起来的人。
怕风怕冷，容易感冒的人。
讲话声音小，不洪亮，甚至觉得有口气憋在胸口，提不上来的人。
爱出虚汗的人，出汗本是正常的生理反应，但是有些人呢特别容易冒汗，喝碗粥或者上个楼，汗液就已经满脸满后背流淌了。
概括一下，就是气虚的人。
如果你依然不能确定自己是不是气虚，可以伸出舌头来照照镜子，气虚的人舌体胖嫩，舌边有齿痕，这是气虚了以后身体里的水湿运化不掉，把舌头给泡大了，舌头又受到牙齿的挤压，形成齿痕，说白了就是牙齿印。也有的人舌头上会有明显的裂纹，有的是一条，有的是好几条，这也是气虚，无力生发舌苔，来把这些沟沟壑壑填补上。这样的人都可以喝上一点保元汤。
保元汤还有一个特别厉害的作用，它可以生发心气。《河北中医》杂志曾经发表过一篇文章，说保元汤啊可以治疗慢性心力衰竭，就是心脏跳着跳着，跳不动了，为啥？心气虚了，心气不足了嘛，就像那皮球一样，皮球没气的时候，它也要瘪下去，无论怎么拍，怎么使劲，它都弹不起来。皮球没气了要用打气筒给它充充气，心脏跳慢了，跳不动了，靠谁来给它充气呢？保元汤。
最后需要注意的是，方子所用多为温热之药，舌质红，舌苔黄或者没有舌苔的人不宜服用，这样的人体内有热，容易火上浇油。
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