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总能听见身边人讨论
感染流感后病情会很严重吗？
哪些症状出现说明感染了流感？
感染过流感还用打流感疫苗吗？
我们今天就来一起解答这些事关健康的问题~
流感即将进入高发期
随着天气不断转凉，多种呼吸道病毒开始“活跃”，比如这种可以引起急性呼吸道传染病的流感病毒，往往会突然性暴发流行，并呈现迅速扩散的趋势，从而造成不同程度的疾病流行。据统计，一般在每年11月至次年3月是其流行高峰，人体感染流感病毒后重症几率较普通感冒高，特别是“一老一小”，给健康和家庭都带来较大的负担。
流感病毒传播方式
流感病毒作为流感的病原体，分为甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）、丁型（D）四个型别，其中能引起季节性传播的是甲型和乙型，流感患者和无症状感染者是主要传染源，而传播方式则主要是通过：
1.呼吸道飞沫
流感病毒主要通过流感患者打喷嚏或咳嗽等时产生的飞沫传播病毒，生活中要注意与有流感样症状的人群保持合适的距离，做好防护。
2.直接或间接接触
流感病毒也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染，如误接触了被流感病毒污染的物品，后触摸自己口或鼻是常见的传播方式。
温馨提示：
除了上述传播方式外，在一些人群密集或通风不良的室内场所，流感病毒还会通过气溶胶的形式传播，要注意避免在流感流行期间前往类似场所，如需前往，正确佩戴口罩。
出现这些症状要警惕
流感病毒在侵入人体后，会迅速让人体产生流感样症状，如：
1.感染流感后，通常会出现高热反应，有时可达39~40℃；
2.畏寒、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等全身不适症状明显；
3.咽痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状表现；
4.有时还会出现腹痛、腹胀等消化道不适症状。
温馨提示：
除上述表现之外，部分患者还可能会表现为胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等其他症状，但一般来说，在无基础性疾病或其他并发症的前提下，多数患者病程多在3~5天后逐渐消退，但咳嗽和体力恢复则需要较长时间。
重点人群需注意
普通人群对流感病毒都属于易感群体，但婴幼儿、孕产妇、老年人和患有慢性基础性疾病者等人群属于流感高风险人群，在感染流感病毒后出现严重并发症的风险较一般人群要高。因此，大家除了要做好日常防护外，特别推荐这四类人群每年通过接种流感疫苗来降低感染流感和重症的几率，根据自身实际情况，尽快到预防接种门诊接种流感疫苗，这是预防流感最重要、最直接、最经济的手段。
预防流感有妙招
1.注意卫生
平时要养成良好的卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾等捂好口鼻；每次出门后、饭前、便后等要及时清洁双手或手消毒，并保持手卫生。
2.经常通风
室内要经常开窗通风，保持空气流通性，天气转凉，大家可每天开窗3~5次，每次20分钟左右。
3.健康生活
平时应保证充足的睡眠，合理营养的膳食，适当运动锻炼，不断提升身体素质，增强身体抵抗力。
得了流感别慌张
1.充分休息
感染流感病毒后，要尽量居家休息，不带病上班上学，与其他家庭成员保持距离，避免交叉感染。
2.清淡饮食
感染流感病毒期间饮食应清淡易消化，避免吃辛辣、刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。
3.注意观察
家中有人感染流感要注意观察病情变化，一旦出现病情发展或不可判定的病情时要第一时间就医，避免耽误治疗。
携手抵御流感
共享健康生活~
/健康科普
编辑：健康教育科
