明天0点,开始!

时事   2024-11-19 21:27   江苏  

2024年11月20日

是第23个

“世界慢性阻塞性肺疾病日”(COPD日)

今年的主题是

“了解您的肺功能”


为进一步提高

群众对慢阻肺疾病的认知

提升慢阻肺患者的自我管理水平

“世界慢性阻塞性肺疾病日”线上答题

正式启动

期待您的参与~



参与方式

方式一:

▲点击图片进入游戏


方式二:

【点击“泰州微视听”主页下方子菜单进入答题】




活动时间

2024年11月20日00:00—23:59




活动规则

每个用户活动当天有5次参与机会

排名越靠前,奖品越丰厚




奖品设置

1-20名:溱湖公园门票一张

21-30名:随园下午茶30元抵用券

31-50名:一方奶茶买一送一券




兑奖须知

兑奖地点:

泰州广播电视台(泰州市海陵区梅兰东路128号)C楼109办公室(从电视台西门进)


兑奖时间:11月29日上午9:00-11:20;下午14:10-17:30。

如有不清楚事宜,可拨打咨询电话:15301428866。活动最终解释权归泰州广播电视台新媒体发展中心所有。

活动最终解释权归泰州广播电视台新媒体发展中心所有。


你不能不知道的

那些“肺腑之言”

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Know Your Lung Function

慢性阻塞性肺疾病(COPD),简称慢阻肺,是一种常见的慢性呼吸疾病,虽然病情进展缓慢,其隐匿的特性和巨大的危害不会立即危及生命,却会严重影响患者的生活质量,悄然成为全球公共卫生的重要挑战。因此,慢阻肺的有效预防和自我管理极为重要。


什么是慢性阻塞性肺疾病?

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的肺部疾病,与气道和肺组织对烟草烟雾(吸烟和被动吸烟等)、有害气体或有害颗粒(空气污染、职业性粉尘和化学物质等)的慢性炎症反应增强有关。

如何早期发现慢阻肺?

慢阻肺早发现、早治疗至关重要,肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。35岁及以上群体有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况。应警惕慢阻肺,建议每年进行一次肺功能检查。



慢阻肺的危险因素

吸烟和二手烟暴露:吸烟是慢阻肺最重要的发病因素,吸烟时间越长,吸烟量越大,发生慢阻肺的危险越高;


室内外空气污染:空气中的颗粒物质和有害气体物质(二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等)对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用;


职业性粉尘和化学物质:当职业性粉尘(二氧化硅、煤尘、棉尘和蔗尘等)的浓度过大或接触时间过久,可导致慢阻肺的发生;


遗传因素:如严重的先天性α-1抗胰蛋白酶缺乏;


病毒、细菌等微生物引起的呼吸道感染,是慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素。


慢阻肺有哪些临床表现?

咳嗽:通常为首发症状,晨间咳嗽明显,夜间阵咳或排痰。


咳痰:一般为白色粘液或浆液泡沫性痰,偶可带血丝,清晨排痰较多。急性期发作期痰量增多,可有脓性痰。


气短或呼吸困难:早期在较剧烈运动时出现,后逐渐加重,以致在日常活动甚至休息时也感到气短,是慢性阻塞性肺疾病的标志性症状。


喘息和胸闷:部分病人特别是重度病人或急性加重时出现喘息。


其他症状:体重下降,食欲减退,外周肌肉萎缩,抑郁等。



慢阻肺的预防

戒烟,为最重要的预防措施。


减少空气污染,避免减少室内取暖,烹饪燃烧生物燃料而造成的污染,污染严重时减少室外活动。


减少或消除职业性暴露,如减少接触职业环境中的粉尘、烟雾等。


鼓励慢阻肺患者从事适当的体育活动,将有助于肺功能的锻炼和康复。


当您出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状时,请及时前往医院就诊。另外,当您的家人描述气短、气不够用、爬楼梯费力、喘憋、胸闷等症状时,也需警惕慢阻肺急性加重的可能。


慢阻肺患者的自我管理

接受治疗和健康教育:掌握慢阻肺基础知识,了解病变及相应的治疗原则。


戒烟和避免环境污染:是预防慢阻肺的重要措施,也是减缓病情的重要手段。


监测病情和及时治疗:一定要在专业医生在指导下定期复查肺功能。


呼吸肌锻炼和耐力训练:推荐每周两次进行指导下的耐力训练。


合理膳食,营养均衡:不宜食用辛辣刺激,生冷饮食。


视“需”适量运动:保持心理平衡,坚信慢阻肺可以得到很好的控制。

部分来源 | 海陵疾控

编辑 | 刘 燕

责编 | 宋涔玮

主编 | 戚 翔 

审核 | 孟海燕

监制 | 朱建珊

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